寶寶吃橙子要不要去筋

寶寶吃橙子最好是去掉白色筋和皮，只讓寶寶吃果肉，因?yàn)閷殞毾芰途芙^能力不強(qiáng)，橙子的透明皮和經(jīng)絡(luò)可能不好消化。

橙子的白皮部分所含的膳食纖維較多，導(dǎo)致其食用的口感并不好，并且這種物質(zhì)不易被人體吸收消化，要是食用過多后，易引起消化不良等情況，建議適量少量食用。

橙子的白色經(jīng)絡(luò)的功效

通絡(luò)化痰

橙子里面白色的皮被稱為橘絡(luò)，在中醫(yī)上屬于一種性味苦、平，有通絡(luò)、化痰功效的藥材，對(duì)緩解咳嗽痰多、胸脅作痛等癥都具有很好的作用。

健胃促消化

橙子里面白色的皮中，含有豐富的膳食纖維，適量攝入這種物質(zhì)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化吸收，并且含有維生素C、維生素B等多種維生素成分，食用后對(duì)胃腸有一定保護(hù)作用，所以橙子里面白色的皮有健胃促消化的功效。