如果1歲以下的嬰幼兒一般食用5g車?yán)遄泳涂梢浴?

車?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有鐵元素可以糾正貧血，有豐富的微量元素和維生素，也有美容的作用。如果寶寶嘴巴里有潰瘍，或者平時(shí)容易上火或大便比較干，同時(shí)又有咳嗽，個(gè)別孩子有原發(fā)疾病，比如腎功能不全、少尿、糖尿病就不能吃，這是禁忌癥。如果沒有這種情況，寶寶有貧血可以適量食用，但不能食用得太多，因?yàn)閷儆跓嵝运?

一旦攝入過多車?yán)遄訉?dǎo)致中毒的癥狀，建議盡快大量飲水，加快新陳代謝。若感覺身體不適感較為嚴(yán)重，應(yīng)立即就醫(yī)檢查，以免情況嚴(yán)重危害身體健康。

不建議兒童多吃車?yán)遄?，因?yàn)檐嚴(yán)遄雍橇枯^高，含碳水化合物較多，進(jìn)食過多可影響兒童食欲，導(dǎo)致兒童食欲下降，從而導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足。其次，車離子不易消化，若一次進(jìn)食過多，可導(dǎo)致兒童出現(xiàn)腹脹、腹痛等消化不良癥狀，一般建議兒童適量進(jìn)食車?yán)遄印?

車?yán)遄雍^多營(yíng)養(yǎng)，如富含多種維生素，適量進(jìn)食對(duì)于提升食欲及增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)均有幫助。另外，車離子中含多種礦物質(zhì)，如鐵元素含量較高，有助于預(yù)防和治療缺鐵性貧血。