4歲孩子補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間是幾點(diǎn)

目前臨床上是建議最好在每天上午給孩子補(bǔ)鋅，在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)孩子各方面的吸收能力非常強(qiáng)，不管是吃什么食物，其都可以將食物中的絕大部分營(yíng)養(yǎng)吸收掉。另外，建議寶媽們?cè)谶@個(gè)時(shí)間段內(nèi)給寶寶喂食補(bǔ)鋅產(chǎn)品前，最好先給孩子喝一些水分，水可以將寶寶的消化系統(tǒng)和吸收功能打開(kāi)，讓孩子的吸收能力增加。

給寶寶吃補(bǔ)鋅的藥品或是食物時(shí)寶媽們需要注意以下幾點(diǎn)：

1、補(bǔ)鋅前需要先去醫(yī)院查明確診為缺鋅后，才可服用鋅制劑，服用過(guò)程中要按照標(biāo)準(zhǔn)的用法用量來(lái);

2、服用補(bǔ)鋅藥品不宜空腹，最好是在飯后20分鐘左右，同時(shí)要注意在合適的時(shí)間內(nèi)喂，這樣效果才會(huì)更好;

3、日常要注意寶寶的飲食，多給孩子吃各種各樣的食物，避免營(yíng)養(yǎng)單一;

4、在給寶寶補(bǔ)鋅前還需要去醫(yī)院做正規(guī)的檢查，確保孩子是否存在有缺鐵的情況，一般來(lái)說(shuō)，多數(shù)寶寶在缺鋅的同時(shí)也會(huì)有缺鐵的情況，這是需要注意的。

一般是建議上午飯后60分鐘補(bǔ)最好，正常人用早餐的時(shí)間是在7-9點(diǎn)，飯后60分鐘即為8-10點(diǎn)左右，那么在這個(gè)時(shí)間內(nèi)給孩子補(bǔ)鋅是最好的，但要注意，在喂藥的過(guò)程中，最好先給孩子喝一些水或是吃一些東西，避免空腹吃，這樣可以減少鋅對(duì)胃腸道產(chǎn)生的刺激作用。

早晨補(bǔ)鋅晚上補(bǔ)鈣這是可以的，但也不用過(guò)于麻煩，寶媽們可以直接給孩子買(mǎi)鈣加鋅口服液，這樣僅可以補(bǔ)鋅也可以補(bǔ)鈣了。

目前而言，給孩子補(bǔ)鋅的最佳季節(jié)是秋冬，在這個(gè)季節(jié)內(nèi)寶寶體內(nèi)的新陳代謝能力非常強(qiáng)，在這個(gè)因素的誘導(dǎo)下，可以促進(jìn)寶寶的消化和吸收能力，不過(guò)值得注意，寶寶在這個(gè)時(shí)期內(nèi)補(bǔ)鋅的同時(shí)還需要另外再在吃一些牛肉羊肉、動(dòng)物的肝臟、花生、黃豆、胡蘿卜等食物，這些食物中也含有天然的鋅元素，可以避免孩子消化吸收能力過(guò)強(qiáng)而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)跟不上。