絲瓜輔食的做法

1、絲瓜豬肝粥，準(zhǔn)備絲瓜、大米和適量豬肝，絲瓜和豬肝處理干凈后，切成小顆粒分別放入攪拌機(jī)攪碎，然后和大米一起熬煮至濃稠即可;

2、番茄絲瓜粥，準(zhǔn)備蝦皮、西紅柿、絲瓜，將西紅柿和絲瓜去皮，切成小顆粒。鍋燒熱刷一層油，番茄放入鍋中煸炒出汁，加入絲瓜翻炒。最后加入煮熟的米粥攪拌即可;

3、絲瓜泥，將絲瓜處理干凈之后，切成片狀放入鍋中隔水清蒸，煮軟之后拿出搗成泥狀，然后放少量的鹽即可。

絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏秋季節(jié)常見(jiàn)的蔬菜，并且絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)是非常高的，非常適合給寶寶做輔食。

絲瓜輔食的好處

1、絲瓜具有很好的止咳化痰功效，對(duì)于寶寶因?yàn)轱嬍硨?dǎo)致的上火或者是感冒咳嗽導(dǎo)致的痰多都是有非常好的治療效果的;

2、夏天酷暑難耐，給寶寶吃絲瓜輔食能夠起到一定的消暑解暑、解毒的功效，避免寶寶上火;

3、絲瓜還具有潤(rùn)滑腸道的作用，對(duì)于消化不良、便秘的寶寶來(lái)說(shuō)，有通便的功效。

我們都是早絲瓜對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，是非常好的輔食。但是，寶寶在食物絲瓜輔食時(shí)還是有一些注意事項(xiàng)的，媽媽們們需要格外注意，避免對(duì)寶寶身體造成傷害。

絲瓜輔食的注意事項(xiàng)

1、絲瓜雖然營(yíng)養(yǎng)豐富但要注意的是，絲瓜性寒涼，所以寶寶每次食用不可過(guò)多;

2、絲瓜一定要煮熟之后再給寶寶食用，避免食用生絲瓜導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉、腹痛等腸道疾病;

3、絲瓜汁水豐富，具有水溶性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，建議現(xiàn)做現(xiàn)用，以免絲瓜營(yíng)養(yǎng)水分流失，并且不要使用隔夜的絲瓜給寶寶做輔食。