夏季如何預(yù)防寶寶長(zhǎng)痱子

1、清淡飲食

夏季要盡量給孩子吃一些清淡而且比較容易消化的食物，可以適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如蛋類(lèi)、奶類(lèi)以及各種蔬菜和水果。另外還要適當(dāng)?shù)慕o寶寶多喝一些水，能夠使體內(nèi)多余的熱量以及毒素及時(shí)的排出體外，降低長(zhǎng)痱子的幾率。

2、勤洗澡

夏季每天都要給寶寶洗澡，不但能夠清潔皮膚，而且對(duì)汗液的排出也有一定的幫助，天氣炎熱的時(shí)候，每天要給寶寶用溫水洗浴2~3次，不建議用熱水或者涼水，也不建議用刺激性的堿性肥皂，因?yàn)閷殞毜钠つw比較嬌嫩。洗澡之后要立即擦干，因?yàn)橥蝗皇艿嚼浯碳ぃ瑢殞毜暮瓜贂?huì)收縮，使汗液不能夠及時(shí)的排出體外，反而更容易出現(xiàn)痱子。

3、不要長(zhǎng)時(shí)間皮膚接觸

長(zhǎng)時(shí)間與成年人的皮膚進(jìn)行接觸，也會(huì)導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)痱子的幾率有所提高，對(duì)于不會(huì)走路的寶寶不要整天抱著，在抱寶寶的時(shí)候，要用一塊毛巾搭在胳膊與寶寶的屁股之間，避免直接接觸，建議在涼爽通風(fēng)的地方鋪一張席子或者墊子，讓寶寶玩耍。

4、保持皮膚干燥

無(wú)論是洗澡之后還是運(yùn)動(dòng)之后，都要及時(shí)給寶寶擦干，因?yàn)閷殞毜钠つw受到冷刺激的時(shí)候，汗腺會(huì)收縮，此時(shí)汗液則不能夠排出體外，最終則會(huì)增加痱子的發(fā)生幾率。而汗液則會(huì)對(duì)皮膚造成刺激，通常有汗的地方更容易長(zhǎng)痱子。

5、穿著輕薄

寶寶在夏季要穿輕薄、柔軟而且比較寬大的衣服，最好是吸水性和透氣性都比較好的純棉衣物，既可以減少衣服對(duì)皮膚的刺激，也可以對(duì)熱量的散發(fā)起到輔助的作用，但不建議讓寶寶光著身子，這樣雖然比較透氣、也比較涼快，但難免皮膚會(huì)受到不良的刺激。

溫馨提示

建議家長(zhǎng)特別注意室內(nèi)的環(huán)境，溫濕度要保持適宜，室內(nèi)溫度最好保持在25℃左右，濕度最好保持在50%~60%之間，另外每天要對(duì)室內(nèi)進(jìn)行通風(fēng)散熱，如果溫度特別高，則可以利用空調(diào)、風(fēng)扇等設(shè)備改善室內(nèi)的溫度。