1、蛋糕
蛋糕中含有大量的人造奶油和糖,奶油含有大量的反式脂肪,進(jìn)食過多會(huì)給身體帶來負(fù)擔(dān)??人云陂g吃奶油吃糖會(huì)生痰生濕,容易讓咳嗽加重。
魚蝦海鮮等屬于發(fā)物,咳嗽期間進(jìn)食會(huì)讓腸胃負(fù)擔(dān)加重,而且還會(huì)導(dǎo)致咳嗽加重,甚至?xí)黾犹狄号懦龅牧俊?
3、各種肥膩的食物
肥肉生濕生痰,會(huì)加重脾胃虛弱的癥狀,咳嗽期間腸胃功能較弱,如果還進(jìn)食各種肥膩的食物,會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。
4、各種熱性水果
如芒果、榴蓮、菠蘿、荔枝等熱性水果咳嗽期間不能吃,尤其是肺熱導(dǎo)致的咳嗽,熱性水果會(huì)導(dǎo)致肺熱加重,也讓咳嗽癥狀嚴(yán)重。
1、百合:百合是一種潤肺食物,新鮮的百合含有粘液質(zhì),可以起到清熱潤燥的作用。在中醫(yī)上百合經(jīng)常被用來治療肺燥和肺熱咳嗽,可以用百合熬煮成湯食用,補(bǔ)水又潤肺。
2、雪梨:雪梨的含水量極高,清甜可口,而且含有豐富的膳食纖維以及維生素,能止咳化痰,潤腸通便。雪梨燉川貝是一道比較常見的潤肺止咳食療方。
3、枇杷:枇杷味道清甜,里面含有苦杏仁甙,能有效潤肺止咳,咳嗽患者可以適當(dāng)食用,可以直接吃枇杷或者將枇杷熬成水飲用。
4、蜂蜜:蜂蜜中含有多種維生素、氨基酸和礦物質(zhì),可以提高抵抗力,而且蜂蜜可以緩解咳嗽,但注意未滿一歲的孩子不能使用蜂蜜。
TIPS:孩子在咳嗽期間除了按時(shí)吃藥,搭配食療外,還要多喝水。水可以滋潤咽喉部,稀釋痰液緩解咳嗽,飲食上多注意才能避免刺激咽喉以及支氣管、肺部,防止咳嗽加重。如果發(fā)現(xiàn)孩子咳嗽痰液多并且伴隨著呼吸困難都需要及時(shí)就醫(yī),避免耽誤疾病治療,帶來嚴(yán)重的并發(fā)癥。
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