為什么孩子容易得呼吸道疾病 教你4招孩子少生病

季節(jié)變化，氣溫多變，兒童抵抗力差，病菌入侵易導(dǎo)致呼吸道疾病，有父母發(fā)現(xiàn)自己孩子反復(fù)發(fā)生呼吸道疾病后焦慮又擔(dān)心。其實(shí)反復(fù)呼吸道感染是指一年以內(nèi)發(fā)生上下呼吸道感染的次數(shù)頻繁超過正常范圍，就有可能是孩子抵抗力弱，家長可以采取以下措施來降低孩子發(fā)病次數(shù)。

孩子反復(fù)發(fā)生呼吸道疾病是因?yàn)槭裁矗?

1、環(huán)境因素

居住的環(huán)境過于潮濕，灰塵較大都會(huì)導(dǎo)致呼吸道疾病反復(fù)發(fā)作，由于孩子呼吸道發(fā)育不完全，抵抗力較弱，長時(shí)間處于潮濕或者灰塵大的環(huán)境下就會(huì)讓病菌入侵而導(dǎo)致疾病反復(fù)。

2、營養(yǎng)攝取不足

都知道營養(yǎng)足夠可以提高抵抗力，有效預(yù)防疾病。而目前很多孩子存在挑食的習(xí)慣，長時(shí)間挑食會(huì)導(dǎo)致飲食過于單一，使身體缺乏營養(yǎng)，如維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等，而這些是預(yù)防疾病的主要營養(yǎng)物質(zhì)，一旦身體缺乏抵抗力下降，稍不注意就易發(fā)病。

3、過敏體質(zhì)

對(duì)于過敏體質(zhì)的孩子來講，在季節(jié)轉(zhuǎn)變時(shí)因?yàn)檫^敏原較多，在稍不注意一接觸的情況下就會(huì)發(fā)病。

父母要怎樣做防止孩子生病？

1、按流程接種疫苗

接種疫苗可以大幅度減少疾病發(fā)生，特別是各種傳染和感染性疾病，如流感輪狀病毒、肺炎、水痘等。

2、不隨便使用藥物

一些父母認(rèn)為孩子呼吸道感染可以使用抗生素來治療，所以在孩子發(fā)病時(shí)會(huì)自己給孩子服用抗生素藥物。而不規(guī)范用藥不僅易導(dǎo)致不良反應(yīng)，還會(huì)使身體形成耐藥性。時(shí)間一長在發(fā)生疾病時(shí)服用卻達(dá)不到治療效果。而且用藥物也會(huì)使脾胃受損，導(dǎo)致抵抗力下降，這樣患上呼吸道疾病的幾率就會(huì)增加。

3、合理補(bǔ)充維生素

各種維生素有利于身體調(diào)節(jié)，特別是維生素D，它是一種免疫調(diào)節(jié)劑。目前大部分孩子的日照時(shí)間較短，而食物中的維生素D有限，不能滿足身體需求，所以適當(dāng)補(bǔ)充可以促進(jìn)鈣吸收，還能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，也就能增強(qiáng)抵抗力。

4、遠(yuǎn)離過敏原

過敏體質(zhì)的孩子也要注意，在平時(shí)少接觸容易導(dǎo)致過敏的食物和物質(zhì)，避免在過敏的基礎(chǔ)上誘發(fā)感染。

總而言之，孩子反復(fù)發(fā)生呼吸道感染疾病有原因，了解清楚可以有效預(yù)防疾病。家長在平時(shí)也要教會(huì)孩子勤洗手，飯后漱口，只有講究衛(wèi)生才不會(huì)讓病菌有機(jī)可乘。