孩子總是呆在室內(nèi)容易近視 盤點(diǎn)兒童近視的4大原因

現(xiàn)如今患上近視的兒童變得越來越多，小學(xué)患近視的人數(shù)甚至就可以達(dá)到40%，可是有許多家長時(shí)至今日仍然對(duì)近視不重視，這對(duì)兒童的生長發(fā)育是大為不利的，當(dāng)發(fā)展到高度近視時(shí)，則有可能引發(fā)各種眼科疾病，嚴(yán)重時(shí)甚至還會(huì)致盲。因此要找到兒童患上近視的原因，并且進(jìn)行針對(duì)性的預(yù)防。

兒童患上近視的原因有哪些？

1、長期呆在室內(nèi)

有些孩子到外面的時(shí)間越來越少，大部分時(shí)間只能夠看到5米以內(nèi)的東西，甚至沒有條件可以通過遠(yuǎn)眺的方式讓眼睛得到休息，久而久之，兒童的遠(yuǎn)視功能則會(huì)變得越來越差，而患上近視的幾率則會(huì)越來越高。

相比于過去，現(xiàn)如今的孩子生活空間特別小小，大多數(shù)時(shí)間都會(huì)待在室內(nèi)活動(dòng)，很少到戶外去接觸大自然，因此近距離用眼的時(shí)間也比較多，使孩子的眼睛沒有辦法遠(yuǎn)近交替，也沒有辦法自動(dòng)調(diào)節(jié)看不同距離的東西，使眼睛的睫狀肌調(diào)節(jié)功能逐漸減退，最終導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。

2、過多的使用電子產(chǎn)品

隨著生活條件的提高，每個(gè)家庭當(dāng)中都有電腦、電視以及手機(jī)，促使兒童過多的接觸電子產(chǎn)品，孰不知電子產(chǎn)品不但會(huì)導(dǎo)致孩子用眼過度，而且電子產(chǎn)品屏幕產(chǎn)生的強(qiáng)烈光線，還會(huì)對(duì)孩子的眼睛造成刺激，久而久之則會(huì)導(dǎo)致近視的發(fā)生。

3、不正確的用眼習(xí)慣

現(xiàn)在孩子們的課業(yè)負(fù)擔(dān)特別重，需要長時(shí)間的看書或者寫作業(yè)，在這過程中，則必不可免出現(xiàn)用眼過度的情況，稍不注意則會(huì)導(dǎo)致近視的發(fā)生。此外有些孩子喜歡躺著看書，或者在光線比較暗的地方看書，實(shí)際這些習(xí)慣對(duì)于眼睛的健康也是不利的，很容易導(dǎo)致近視的發(fā)生。

溫馨提示

患上近視的孩子或者患有假性近視的孩子，可以多吃一些有助于視力恢復(fù)的食物，比如胡蘿卜，胡蘿卜當(dāng)中的維生素a是眼睛所必須的營養(yǎng)成分，能夠使眼睛處于健康的狀態(tài)當(dāng)中，此外胡蘿卜當(dāng)中的胡蘿卜素還能夠起到抗氧化的作用，避免眼睛受到不良物質(zhì)的刺激。雞蛋也是比較適合近視兒童食用的一種食物。雞蛋當(dāng)中的黃體素、氨基酸、卵磷脂都是眼睛所必需的營養(yǎng)成分，可以讓鞏膜變得更加堅(jiān)韌，而其中的氨基酸則能夠讓孩子的眼球發(fā)育的更好。