怎樣才能提高孩子的智力

1、飲食方面

偏食或挑食、攝入太多脂肪和熱量等，會(huì)使得體內(nèi)缺乏微量元素。尤其是缺乏鈣元素時(shí)不僅僅影響骨骼發(fā)育，而且也會(huì)阻礙智力和行為發(fā)展;鋅元素參與大腦發(fā)育，體內(nèi)缺鋅可影響智力發(fā)育，造成食欲下降;鐵元素參與血液中氧氣運(yùn)輸，保證機(jī)體正常的造血功能，孩子缺鐵易造成貧血、記憶力下降和做事情時(shí)無(wú)法集中注意力。因此應(yīng)讓孩子均衡飲食，糾正挑食偏食的壞習(xí)慣，家長(zhǎng)把食物制作的美味和美觀一點(diǎn)，能促進(jìn)其食欲。

2、適當(dāng)?shù)拇碳ご竽X

你知道孩子是如何認(rèn)識(shí)世界的嗎，他們主要通過(guò)撫摸、耳朵以及眼睛來(lái)認(rèn)識(shí)整個(gè)世界，因此家長(zhǎng)應(yīng)適當(dāng)?shù)膶?duì)孩子大腦進(jìn)行刺激，這樣能提高反應(yīng)能力，讓孩子變得更加靈敏。舉例子來(lái)說(shuō)，在一個(gè)圓形的盒子中，放一塊質(zhì)地光滑有顏色的東西，讓孩子玩耍過(guò)程中了解圓形、顏色以及光滑等，從不同的角度產(chǎn)生認(rèn)知，從而刺激大腦發(fā)育。

3、提供良好的環(huán)境

孩子智力發(fā)育也受到家庭氛圍影響，研究表明，多給孩子講故事、陪孩子共同進(jìn)餐和玩耍，那么孩子的智力就比較高。提供穩(wěn)定、和諧、親密的家庭環(huán)境，能促進(jìn)孩子智力發(fā)育，所以這需家長(zhǎng)共同努力。另外，孩子的腎功能還沒(méi)有完全發(fā)育，吃太多含鉛的食物、沒(méi)有注意手部衛(wèi)生、總是啃咬鉛筆等會(huì)造成鉛中毒，從而導(dǎo)致反應(yīng)變得遲鈍、記憶力越來(lái)越差，因此不能讓孩子吃爆米花或皮蛋等含鉛的食物。

溫馨提示

孩子活潑好動(dòng)，安全意識(shí)比較差，稍有不慎可能會(huì)造成腦部創(chuàng)傷，使得內(nèi)部結(jié)構(gòu)受到不同程度損害，比如表面有傷口或淤血，進(jìn)而無(wú)形中傷害孩子的智力發(fā)育。因此孩子戶(hù)外活動(dòng)時(shí)一定要把安全放在第1位，玩滑板車(chē)或騎行時(shí)應(yīng)戴上頭盔，防止發(fā)生意外。另外，家長(zhǎng)還需帶著孩子多運(yùn)動(dòng)，每天的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間不能少于1個(gè)小時(shí)，如跑步、打球或跳繩等，同樣也能刺激智力發(fā)育。