寶寶裸睡好不好

一般情況下，是不建議在寶寶比較小的時(shí)候就讓其裸睡的，要注意在合適的年齡、合適的時(shí)間裸睡，并且還要注意準(zhǔn)備好的床上用品要既安全又舒適以及等寶寶睡著了再走，這樣對(duì)于寶寶的睡眠質(zhì)量也是比較有利的。

1、嬰兒裸睡年齡

一般來說，年齡較小的寶寶皮下脂肪相對(duì)較少，所以保暖能力相對(duì)較差，調(diào)節(jié)體溫的能力也相對(duì)較低，所以不適合裸睡。寶寶一歲時(shí)，其調(diào)節(jié)體溫的能力會(huì)增強(qiáng)，在20℃-25℃的舒適環(huán)境中進(jìn)行裸睡是合適的。

2、裸睡的季節(jié)

有些家長在夏天天氣熱的時(shí)候直接讓孩子裸睡，這樣很容易導(dǎo)致寶寶腹部著涼，從而導(dǎo)致寶寶拉肚子。所以，即使是溫度相當(dāng)高的夏天，也不要直接讓孩子睡覺裸睡了;而且有些地區(qū)晝夜溫差比較大。如果氣溫驟降，還可能導(dǎo)致孩子感冒，所以不適合嬰兒裸睡。

3、床上用品要既安全又舒適

因?yàn)閷殞毜钠つw比較嬌嫩，所以一些床上用品還是選擇棉質(zhì)的比較好，對(duì)寶寶皮膚的傷害會(huì)小一些。如果家長選擇讓寶寶睡在睡袋里，一定要注意它的安全性。比如睡袋上的拉鏈設(shè)計(jì)是否合理，扣子會(huì)不會(huì)很容易被孩子吞下去，這些都是家長要注意的地方。

4、等寶寶睡著了再走

寶寶躺下后，家長不要馬上走開，可以唱歌和嬰兒說話。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞毑]有完全睡著，家長一走寶寶就會(huì)容易醒，如果這種情況發(fā)生得比較頻繁，就會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶好像不太容易入睡。

綜上所述，對(duì)于寶寶而言，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行裸睡還是存在有一些好處的，但是家長也一定要注意避免寶寶在裸睡過程中出現(xiàn)受涼、感冒、受到傷害等情況，這樣對(duì)于寶寶的健康就是非常不利了。