3歲寶寶怎么刷牙

三歲寶寶可開始訓(xùn)練刷牙

中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)王興教授指出，在三到四歲的時(shí)候，就在家長(zhǎng)的幫助下刷牙，到五六歲的時(shí)候，孩子自己慢慢就應(yīng)該可以刷了，這時(shí)候就要求孩子每天養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣。如果沒養(yǎng)成習(xí)慣，逼著孩子刷牙就很困難了，所以從小養(yǎng)成好習(xí)慣非常重要。

小孩子喜愛吃甜食，王興表示，在牙齒萌出的過程中甜食應(yīng)盡量減少，但也不是說要絕對(duì)禁止。此外，含糖食物、零食、碳酸飲料不要過量，對(duì)孩子的口腔健康有好處。

如何選用兒童牙膏

據(jù)專家介紹，首先，兒童不宜使用多泡沫牙膏。牙膏分多泡、中泡、少泡三種類型，泡沫的多少取決于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量較高，在口腔中容易刺激口腔粘膜。

其次，兒童不宜使用含氟牙膏。局部使用氟化物可以預(yù)防齲齒，但兒童使用含氟牙膏刷牙，一旦吞食，每日氟的總攝入量將超過兒童的正常需要，過量的氟對(duì)兒童的發(fā)育和健康會(huì)有一定的影響。

最后，兒童不宜長(zhǎng)期使用藥物牙膏。兒童患牙疾的比例很高，很多父母因此會(huì)給孩子長(zhǎng)期使用藥物牙膏。藥物牙膏對(duì)口腔疾病雖有一定作用，但使用時(shí)間長(zhǎng)了，反而會(huì)影響兒童口腔衛(wèi)生。如長(zhǎng)期使用消炎護(hù)齒類牙膏，不僅使口腔中的致病菌產(chǎn)生抗藥性，而且在殺滅一些病菌的同時(shí)，還會(huì)殺滅口腔中的正常細(xì)菌，有可能導(dǎo)致新的感染。另外，許多藥物牙膏中含有生物堿和刺激性的物質(zhì)，長(zhǎng)期使用可能會(huì)使牙齦、口腔等發(fā)炎。