小孩晚餐可以吃雞蛋嗎 小孩在吃晚餐的適合可以吃一點雞蛋，但是，晚上給孩子吃雞蛋不能夠吃太多，否則會因為在晚上吃了雞蛋而導(dǎo)致寶寶消化受到影響。 如果有時間的話最好是在孩子吃完雞蛋以后讓孩子運動一會兒再水晶，不然就會讓孩子在吃了雞蛋以后出現(xiàn)消化不好情況。 小孩晚上吃雞蛋怎么吃 雞蛋的吃法非常的多，但是，就營養(yǎng)的方面和消化方面來說，煮雞蛋里面的營養(yǎng)是最為豐富的，所以，可以嘗試煮雞蛋給孩子吃; 但是，一定要讓寶寶小口小口的吃，否則會因為這樣而讓吸收和消化都受到影響，因為孩子還小，所以，最好是做蒸蛋羹或者是蛋花湯給孩子吃。 小孩吃雞蛋注意事項 蛋黃要從少增多 建議從四分之一個開始添加，第二周三分之一個，以此類推。一個月的適應(yīng)期后，基本上就可以給寶寶吃整只蛋黃了。1歲以后給

小孩晚餐吃多少合適 小孩晚餐要遵循一個原則：晚餐少吃則是因為晚餐后活動相對較少，能量需求少，吃7分飽也有利于孩子的睡眠。 每個孩子個人食量不一樣，不同年齡階段的小孩進(jìn)食量也不同，所以家長要根據(jù)自己家的具體情況來判斷，晚餐寶寶吃到七分飽就可以了。 小孩一天吃多少飯合適 1、早餐在8點到9點的時候，就可以開始吃了，一般需要給寶寶煮一些白粥或是面條給寶寶吃，還可以給寶寶吃雞蛋、牛奶，但是在吃的時候，需要父母給寶寶多樣化的飲食，長期的吃一種食物，容易導(dǎo)致寶寶厭食。 2、午餐在11點到12點的之間，這時候?qū)殞殨兴缬X的習(xí)慣，午餐在這個時候可以吃一些菜類，還有肉類的食物，這些食物能夠很好的幫助寶寶補充身體吸收。 3、晚飯還需要給寶寶準(zhǔn)備一些粥類，或是湯類的食物，這時候?qū)殞毜氖澄镆院孟癁橹鳎ＷC寶寶的大便正

小孩晚餐什么時候吃最好 小孩晚餐最佳時間是18點左右，因為午餐吃完之后大約會在一點左右，通過六個小時左右胃部會排空，等到六點的時候就會出現(xiàn)饑餓感。 但是食用的食物不可以過多，不然會容易引起腹脹或是腹部疼痛。 小孩晚餐吃什么合適 飲食上建議要吃些容易消化的食物，防止孩子出現(xiàn)腸胃消化不良引起便秘的情況。 平時可以多讓孩子吃蔬菜及水果，這些都有助于孩子的腸胃消化，還能補充孩子的膳食纖維能夠有助于孩子的成長，還能夠增加孩子的免疫能力。 建議在晚上睡覺前也可以讓孩子喝一杯牛奶，能起到助眠的效果，現(xiàn)在正是孩子的成長所需要的營養(yǎng)也很多。建議每天也要補足蛋白質(zhì)以及鈣物質(zhì)，有助于孩子的成長以及發(fā)育。 小孩早餐什么時候吃最好 早飯宜在醒來之后的2小時之內(nèi)吃、一般不晚于上午10:00

嬰兒奶粉幾段的最有營養(yǎng) 奶粉的段數(shù)是根據(jù)不同月齡調(diào)整其中所含的營養(yǎng)成分，不同段數(shù)的奶粉含有的微量元素比例不一樣，都是按照不同時段的寶寶生長需要設(shè)計添加的。 一般來說段數(shù)越低營養(yǎng)成分越高，脂肪含量越高，配料也好吸收。一般來說段數(shù)越低營養(yǎng)成分越高，脂肪含量越高，也越容易消化和吸收。 所以價格也相對略高點兒，雖然越是低的段數(shù)，奶粉的營養(yǎng)就越是高，但是寶寶隨著長大所需的營養(yǎng)成分不同。 嬰兒奶粉分幾段 第一階段：0-6個月寶寶:應(yīng)選擇含蛋白質(zhì)較低的嬰兒配方奶粉Ⅰ段。這種配方奶專為0-6個月寶貝研制; 第二階段：6-12個月寶寶:應(yīng)選擇含蛋白量較高的嬰兒配方奶粉Ⅱ段。這種配方奶是針對6個月以上寶寶的生長發(fā)育需求; 第三階段：1歲以上寶寶:1歲以上寶寶的配方奶，需要進(jìn)一步調(diào)整必需脂肪酸、亞油酸、蛋白質(zhì)

寶寶3周歲要不要換四段奶粉 三歲寶寶有必要去換四段奶粉，每段奶粉中都含有寶寶所需要的營養(yǎng)成分。 所以寶寶以飯菜為主食的時候，可以喝些奶粉，各種營養(yǎng)和元素會吸收的更加全面。 尤其是不愿意吃飯的寶寶、挑食的寶寶、掉頭發(fā)的寶寶、不愿張頭發(fā)以及頭發(fā)發(fā)黃的寶寶，都應(yīng)該喝奶粉補充一下營養(yǎng)。 四段奶粉寶寶一天喝多少 通常四段的奶粉，孩子每日要喝300-400毫升，4段奶粉也是配方奶粉，可以給孩子提供健康成長所需的營養(yǎng)。 但是家長也知道，4段奶粉已經(jīng)不是這個階段孩子的主要營養(yǎng)來源，此時孩子已經(jīng)有了規(guī)律的飲食，一天可能吃喝一次奶，通常在晚上睡覺前喝。 四段奶粉適合多大寶寶 四段奶粉不屬于配方奶粉，適用于3-7歲寶寶食用。 一般奶粉第四段都是3歲以后的寶寶喝的，不同階段

四段奶粉適合多大寶寶 四段奶粉不屬于配方奶粉，適用于3-7歲寶寶食用。 一般奶粉第四段都是3歲以后的寶寶喝的，不同階段的奶粉營養(yǎng)是不一樣的，每個階段的奶粉都有不同的營養(yǎng)價值，都是符合寶寶生長發(fā)育的。 四段奶粉含有大量DHA，主要是刺激大腦發(fā)育的，三歲以上孩子開始發(fā)育大腦，這個時間服用比較好。 奶粉分段標(biāo)準(zhǔn) 1、正統(tǒng)分法：一段0-6個月(嬰兒配方)，二段6-12個月(較大嬰兒)，三段12-36個月(幼兒)。 2、嚴(yán)格按照國家標(biāo)準(zhǔn)CAC分：一段0-12個月(嬰兒)，二段12-36個月(較大嬰兒及幼兒)，沒有三段。 3、符合國家標(biāo)準(zhǔn)要求：一段0-6個月(嬰兒)，二段6-18個月(較大嬰兒及幼兒)，三段12-36個月(幼兒)。 4、其它分法：一段0-3個月(嬰兒)，二段3-6個月(嬰

三段奶粉適合多大寶寶 三段的奶粉適合1-3歲的寶寶喝，這個年齡的寶寶已經(jīng)添加了輔食，他們可以從食物中獲得一定的營養(yǎng)，奶粉已經(jīng)不起主要的作用了。 一段、二段、三段奶粉是根據(jù)寶寶不同月齡或年齡階段需求的營養(yǎng)不同而專門定制的。 一段奶粉一般是寶寶適用0~6個月，二段是6~12個，三段是1~3歲寶寶適用的。寶媽可以根據(jù)寶寶的月齡段來選擇奶粉。寶寶不同的月份所需要的營養(yǎng)是不一樣的，所以奶粉才會針對寶的需求來區(qū)分段數(shù)。 嬰幼兒奶粉一般分為幾段 嬰幼兒一般被劃分為四個階段：一段0~6個月、二段6~12個月、三段1~3歲、4段3~6歲。 也有的是按：一段0-12個月、二段6-24個月、三段1到3歲這樣的標(biāo)準(zhǔn)劃分的。 也有些品牌的奶粉有0-3個月這個階段的，不同的品牌可能也會有些不同，但常用的段數(shù)的劃分是

兒童奶粉喝到幾歲最好 寶寶喝奶粉喝到幾歲并沒有嚴(yán)格的規(guī)定，但配方奶粉至少要喝到3歲，如家庭條件允許，最好讓寶寶喝奶粉喝到6-7歲。 0-3歲是寶寶生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，如攝入奶粉量不足，可能會影響到生長發(fā)育及智力發(fā)育，所以，3歲前持續(xù)讓寶寶喝奶粉很重要。 配方奶粉和有機奶粉的區(qū)別 嬰兒配方奶粉又稱母乳化奶粉，它是為了滿足嬰兒的營養(yǎng)需要，在普通奶粉的基礎(chǔ)上加以調(diào)配的奶制品。以奶粉、乳清粉、大豆、飴糖等為主要原料，加入適量的維生素和礦物質(zhì)以及其他營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)加工后制成的粉狀食品。 配方奶粉是將牛奶成分改變，使其接近人乳成分，再加入各種維生素和微量元素，適宜于喂哺嬰兒。這種改良型的代乳品稱為嬰兒配方奶粉，又稱母乳化奶粉。母乳是一種天然、復(fù)雜的物質(zhì)組成。 嬰兒有機奶粉的特點 1、更天

3歲孩子吃幾段奶粉 寶寶已經(jīng)三歲了，可以給寶寶喝三段奶粉。不過寶寶也不一定都得要吃配方奶粉的，到了三歲之后可以給寶寶喝一點純牛奶或者酸奶等。 每天不要過多的給寶寶喝奶粉，因為這個時候?qū)殞氝€是以主食為主的，所以均衡的飲食對于寶寶的成長非常有利。 3歲寶寶可以喝一段二段奶粉嗎 很多媽媽認(rèn)為段數(shù)越小，這樣奶粉才會越有營養(yǎng)，其實這是誤區(qū)，一般來說段數(shù)越小的奶粉脂肪含量是比較高的，微量元素非常低； 而且三歲寶寶是不需要那么多的脂肪的，相反這個時候要多補充一些微量元素以及其他的維生素，這樣才能促進(jìn)寶寶的成長，所以三段奶粉是再合適不過的選擇。 寶寶可以喝奶粉到幾歲 很多寶寶到了三歲也還是吃了奶粉的，為了寶寶的健康著想，可以一直吃到7歲，相比較牛奶而言奶粉更容易吸收，所以如果家里有條件的話

六歲孩子適合喝奶粉還是純牛奶 6歲孩子最好是喝當(dāng)天的巴氏鮮奶，有實力的生產(chǎn)企業(yè)做到全程冷鏈、每日配送，才能保證每日新鮮，這樣才能最大化獲得牛奶中的“天然活性營養(yǎng)”了。 如果沒有條件6歲孩子最好還是要喝配方奶粉，每個孩子都有自己家庭的養(yǎng)法，時不時就看到兩三歲的孩子喝牛奶的照片，其實孩子喝牛奶至少要等到6歲，不管有沒有條件都要喝配方奶。 六歲孩子喝什么奶比較合適 一般來說，六歲兒童應(yīng)該是以吃飯為主，奶粉中的營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)無法滿足兒童的身體需求了。父母可以每天給孩子喝一包純牛奶或酸奶，這樣有利于孩子骨骼的發(fā)育。 但是如果父母想要孩子個子長得高一點，還是可以給孩子喝配方奶粉的，因為配方奶粉是比較營養(yǎng)的，對孩子長個和健康都是有利的。 六歲孩子奶粉怎么選擇 1、選擇大品牌 不

配方奶 6歲孩子最好還是要喝配方奶粉,每個孩子都有自己家庭的養(yǎng)法,時不時就看到兩三歲的孩子喝牛奶的照片,其實孩子喝牛奶至少要等到6歲,不管有沒有條件都要喝配方奶。因為斷奶后,如果媽媽只給3歲以前的孩子吃飯,不添加配方奶粉,就會造成孩子體內(nèi)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)缺乏,而這會影響孩子的體能甚至智能的發(fā)展。 另外,只吃飯還會造成寶寶微量元素的不足,使孩子缺鐵、缺鈣,從而導(dǎo)致貧血或是佝僂病。 用鮮牛奶代替配方奶也是不可以的。這是因為鮮牛奶中所含的蛋白質(zhì)80%是酪蛋白,不但難消化還容易引起嬰幼兒溢乳、便秘,而配方奶粉中的蛋白質(zhì)是乳清蛋白,就不容易出現(xiàn)這種問題。 有利于腦部發(fā)育的奶粉 6歲是孩子智力發(fā)育的重要時期,因而6歲兒童應(yīng)吃有利于腦部發(fā)育的奶粉,如含膽堿高的兒童配方奶粉,膽堿有助于促進(jìn)腦發(fā)育,提高記憶能力。 還有，6歲兒童應(yīng)

蘋果 甲型流感患者可以多吃蘋果，每天吃一個能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。蘋果是一種平和的水果，比較適合給患者吃。蘋果的作用主要有健脾益胃、促進(jìn)消化、幫助排便等。蘋果富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，包括胡蘿卜素、維生素c、維生素b及礦物質(zhì)等，營養(yǎng)價值很高。患者多吃蘋果還可以緩解食欲不振的問題。 葡萄 葡萄富含水分，葡萄糖維生素b、維生素c、多種礦物質(zhì)。患者多吃葡萄能夠促進(jìn)消化，有滋陰生津、補血益氣的作用。吃葡萄還可以緩解身體疲勞，改善貧血問題。甲流經(jīng)常會引起全身乏力、咳嗽、口干等不適癥狀，適當(dāng)吃些葡萄可以緩解這些癥狀。 西紅柿 西紅柿不僅是一種蔬菜，也是一種水果，富含維生素c、番茄紅素，具有開胃消食和生津止渴的作用。但是西紅柿偏涼，最好加熱后再吃，也可以煮西紅柿湯喝，能夠緩解發(fā)熱、食欲低下的問題。

冰糖燉雪梨 方法：這道食譜很簡單，相信很多寶媽也嘗試過。先準(zhǔn)備一個雪梨，洗凈后去皮，從上端切成兩半，去掉核。去核后余出的空間放入冰糖，再把雪梨重新拼裝好，放入碗中，上鍋蒸1小時左右。 效果：雪梨有非常好的潤肺去燥、清熱解毒功效，冬季食用雪梨，能為寶寶降火氣。而且蒸過的雪梨口感清甜軟糯，非常適合寶寶食用。 黃瓜獼猴桃汁 方法：準(zhǔn)備一根黃瓜和一個獼猴桃，分別除皮，切成小方塊。切好后放入榨汁機中制成汁，加入一點點的蜂蜜調(diào)味道即可。 效果：黃瓜中含有膳食纖維，能促進(jìn)寶寶的腸胃蠕動，緩解因上火引起的便秘。而且黃瓜中所含水分也比較多，能起到補水的作用。獼猴桃中含有多種維生素，可以緩解寶寶的脫皮、缺水等皮膚問題。 綠豆粥 方法：將綠豆洗干凈后浸泡兩小時，泡好后先用大火熬煮，煮開之后

黑大豆 大豆被認(rèn)為是高蛋白食品，其中蛋白質(zhì)含量最高的是黑大豆，而黑大豆的卡路里較低，因此多吃不怕發(fā)胖。它可以用米飯煮熟或磨成黑豆?jié){。如果您的孩子討厭黑大豆，則可以吃花生。 牛奶 牛奶中含有鈣，這是一種有益于骨骼生長的營養(yǎng)物質(zhì)。每天喝3杯牛奶，以獲取生長所需的鈣。但是有些孩子不喜歡牛奶中的乳白色氣味。如果家中的孩子不喜歡喝牛奶，請讓他吃奶酪，酸奶和奶酪。 菠菜 菠菜富含鐵和鈣。成長中的兒童需要鐵和鈣補充劑。你可以多吃菠菜。但是許多孩子對菠菜有很好的抵抗力。孩子們通常不喜歡直接根據(jù)成年人的口味制作的菠菜。因此，可以將菠菜切碎，然后混入湯圓中。 胡蘿卜 胡蘿卜是一種酥脆，美味且營養(yǎng)豐富的自制蔬菜，被稱為“小人參”。胡蘿卜富含糖，脂肪，揮發(fā)油，胡蘿卜素，維生素A

柑橘： 柑橘的果肉、果皮都有很大的營養(yǎng)價值，內(nèi)含豐富的維生素P，可起到消滯的作用。兒童食用可緩解由胃炎引發(fā)的不適感，減輕腹痛反應(yīng)，還能促進(jìn)腸胃的消化。但柑橘不宜多吃，多吃會使孩子出現(xiàn)食欲不振、惡心，建議每天食用1-3個即可。 芒果： 芒果在夏季是常見的水果，其肉質(zhì)鮮嫩多汁，味道甜美，含有大量的糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素以及人體所需的微量元素。兒童在患病期間食用可增強食欲，減少腹痛感。飯后不宜食用芒果，否則會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，建議在飯前2-3小時內(nèi)食用。 葡萄： 葡萄所含的營養(yǎng)價值較豐富，其中所含的果酸可以幫助人體進(jìn)行消化。日常多吃葡萄能健脾胃，可緩解兒童由胃炎導(dǎo)致的腹瀉、嘔吐等，還能預(yù)防小兒出現(xiàn)發(fā)燒。 草莓： 草莓有著“水果公主”之稱，內(nèi)富含各種營養(yǎng)物質(zhì)

蘿卜 俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”，這個時節(jié)被霜凍過的蘿卜堪比小人參，不但能補充人體水分，幫助消化，對傷風(fēng)感冒，咳嗽多痰等病癥有改善作用。蘿卜的烹飪方法百變花樣，建議蘿卜和肉類搭配，因為這樣不但去油解膩，蘿卜吸收了肉香口感也更好了。 栗子 栗子所含的不飽和脂肪酸和多種維生素，對高血壓、冠心病和動脈硬化等疾病，有很好的預(yù)防和治療作用。栗子的食用方法也很多，加水熬湯，煮粥吃都可以起到養(yǎng)胃健脾，補腎強筋的作用，但要注意不能吃太多，否則會消化不良。 山藥 秋冬季節(jié)寒冷干燥，對肺部和喉嚨的傷害大，而山藥含有大量的黏液蛋白，具有潤滑滋潤的作用，益肺止咳，很適合這個季節(jié)吃。同時，山藥還能改善人體消化功能，增強體質(zhì)，改善皮膚的滋潤感和色澤。對想減肥瘦身的朋友們來說言，它更是一種天然的纖體美食。

富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪和食物 隨著氣候變化，天氣變冷，人體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，來促進(jìn)和加速蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的分解，讓身體發(fā)出更多的熱量。 所以，冬天里身體的熱量散失會比較多，我們飲食中的熱能需要相應(yīng)增加，要讓孩子多吃些豆類食物，以及牛肉、雞肉及魚、蝦等肉類食物。 富含維生素的食物 冬季是兒童感冒等呼吸道疾病的高發(fā)期，如果能夠攝入足夠的維生素，就能有效增強他們身體的免疫機能。 冬季有兩種維生素值得重視，一種是維生素A，另一種是維生素D。研究表明，維生素A與呼吸道感染的關(guān)系十分密切，而維生素D可最直接影響人體的免疫力。 冬季的一些常見菜，如大白菜、圓白菜、蘿卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜等，維生素含量都比較豐富。家長要合理搭配，經(jīng)常變換花色品種，讓孩子各方面的營養(yǎng)素都充足。

小白菜 小白菜養(yǎng)胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質(zhì)，還含鐵、磷、胡蘿卜素和b族維生素等，對胃及十二指腸潰瘍有止痛、促進(jìn)愈合的作用。 芹菜 芹菜富含蛋白質(zhì)、糖類、胡蘿卜素、維生素c、氨基酸等，多吃芹菜，可以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲，并有祛痰作用。芹菜可與香干、肉絲等炒食，色彩鮮艷，味道清香。 豆芽 黃豆、綠豆中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，以及鈉、磷、鐵、鈣等人體必需的飲食微量元素。豆生芽后，不但能保持原有的物質(zhì)，而且增加了維生素的含量，有利于消除疲勞。豆芽中的葉綠素還可以防治直腸癌。 包心菜 包心菜的維生素C的含量是西紅柿的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體制造酶、激素等活性物質(zhì)所必不可少的原料。它能

小白菜 小白菜養(yǎng)胃和中,味苦微寒,通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質(zhì),還含鐵、磷、胡蘿卜素和b族維生素等,對胃及十二指腸潰瘍有止痛、促進(jìn)愈合的作用。 菜花 菜花含有豐富的維生素類物質(zhì),維生素c的含量非常突出,每100克可達(dá)80毫克,比常見的大白菜、黃豆芽菜高3-4倍,比柑橘高兩倍。 芹菜 芹菜富含蛋白質(zhì)、糖類、胡蘿卜素、維生素c、氨基酸等,多吃芹菜,可以促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲,并有祛痰作用。芹菜可與香干、肉絲等炒食,色彩鮮艷,味道清香。 蘿卜 “冬吃蘿卜夏吃姜”,相信這句話媽媽們聽不少了。蘿卜雖然性寒,不過只有生吃才會有寒性,秋冬盛產(chǎn)的時節(jié)天氣漸冷,非常適合食用蘿卜來滋養(yǎng)身體,用蘿卜煲湯或者翻炒蘿卜絲都是不錯的菜肴。 豆芽

小白菜 小白菜養(yǎng)胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質(zhì)，還含鐵、磷、胡蘿卜素和b族維生素等，對胃及十二指腸潰瘍有止痛、促進(jìn)愈合的作用。 菜花 菜花含有豐富的維生素類物質(zhì)，維生素c的含量非常突出，每100克可達(dá)80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜高3-4倍，比柑橘高兩倍。 紅薯 秋冬是吃紅薯的好季節(jié)，紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。冬季來個熱騰騰的烤紅薯是莫大的享受呢。 芹菜 芹菜富含蛋白質(zhì)、糖類、胡蘿卜素、維生素c、氨基酸等，多吃芹菜，可以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲，并有祛痰作用。芹菜可與香干、肉絲等炒食，色彩鮮艷，味道清香。 豆芽