高粱山楂粥

本品具有開胃消食、補(bǔ)氣健脾、化滯消積、活血化瘀、收斂止痢的功效，適合厭食的寶寶食用。高粱米難于煮透，建議媽媽們不要因?yàn)榕侣闊?，就沒有將其磨成粉。

食材：高粱米50克，山楂15克，白糖適量。

做法：

(1)山楂片和高粱米一起入鍋用小火炒焦。

(2)將炒焦的山楂片和高粱米一起碾成粗粉。

(3)將粗粉置于砂鍋內(nèi)加適量的清水熬煮至爛熟，再調(diào)入白糖即可。

紅棗陳皮粥

本品具有健脾養(yǎng)血，消食行氣功效。適用于病后不思飲食、面黃少華、神疲無力的寶寶。

食材：粳米50克，紅棗9個(gè)，陳皮5克。

做法：

(1)紅棗去核;粳米和陳皮分別洗凈。

(2)將所有材料放進(jìn)鍋中，加入適量清水，煮成粥。

用法：早餐空腹進(jìn)食，連續(xù)喝1周。

雞內(nèi)金粥

本品具有消食化滯、理氣和胃的功效。

食材：粳米50克，雞內(nèi)金1個(gè)，陳皮和砂仁各5克，白糖適量。

做法：

(1)將雞內(nèi)金、干橘皮、砂仁研成細(xì)末備用。

(2)先將粳米放入鍋中加適量的清水煮成粥。

(3)在粳米快熟時(shí)將上述藥末入鍋一起熬煮至爛熟，然后調(diào)入適量的白糖即成。

用法：每天喝3次,，連續(xù)喝5-7天。

蘿卜子粥

食材：炒萊菔子10克，北粳米50克。

做法：先用炒萊菔子煎湯，然后加入粳米，文火煮成稀粥，

用法：每日服1次，連服3日。

山楂麥芽粥

食材：生山楂、炒麥芽各6～10克，粳米50克。

做法：先將山楂、麥芽煎水，然后用此水入粳米煮粥。

用法：服時(shí)加適量白糖，日1～2次，連服數(shù)日。

消食粥

食材：蓮肉10克，山藥30克，芡實(shí)10克，神曲10克，麥芽10克，扁豆20克，山楂15克，加入少許粳米煮粥，可健脾消食化滯。

做法：將食材加入清水熬煮熟即可

用法：每日服1次，連服3日。

淮山內(nèi)金粥

適用于小兒厭食，偏食，進(jìn)食少，伴見食后腹脹、泄瀉等。

食材：懷山藥15～20克，雞內(nèi)金9克，小米或大米150克。

做法：將山藥、內(nèi)金研成細(xì)末，與米共同煮粥，米熟爛后，加適量的白糖調(diào)味食用。

薺粥

食材：將荸薺100克去皮搗碎，粳米100克

做法：加水適量同煮，文火熬成稀粥

用法：每日1次，連服數(shù)日。

梨汁粥

食材：梨3～5個(gè)搗爛取汁，粳米50克，

做法：先將粳米熬成稀粥，將梨汁兌入，開一次后即關(guān)火，

用法：每日1次，連服1周。

蔗漿粥

食材：粳米50克，加入適量水煮成稀粥，

做法：將新鮮甘蔗榨汁，在粥中兌入甘蔗漿100～150毫升，

用法：分次溫服。

山藥糯米粥

長期服用能達(dá)健脾之功。

食材：山藥30克，糯米50克，

做法：文火煮成稠粥，

用法：每日1次。

蘿卜豬骨湯

白蘿卜味甘性涼，具有寬中下氣，消食化痰的功效;排骨甘平，補(bǔ)虛弱、強(qiáng)筋骨。與蘿卜同燉氣香味鮮，是寶寶厭食的的輔助食療菜肴。

食材：白蘿卜500克，豬排骨250克，鹽、蔥適量。

做法

(1)將排骨剁成3厘米大小，“飛水”;白蘿卜切成片。

(2)將排骨放進(jìn)鍋中，加入適量清水，燉至肉脫骨。

(3)加入蘿卜，燉熟后，加入鹽、蔥即可。

沙參玉竹瘦肉湯

本品適用于因胃陰不足所導(dǎo)致厭食癥的寶寶食用。

食材：豬瘦肉250克，北沙參15克，麥冬和鮮石斛各12克，山藥10克，玉竹9克，鹽適量。

做法：

(1)將瘦肉洗凈，切塊。

(2)將瘦肉和所有材料一起放入砂鍋中，加入適量清水，大火煮開。

(3)轉(zhuǎn)小火燉2小時(shí)，調(diào)入鹽即可。

淮山鵪鶉湯

本品具有健脾養(yǎng)胃的功效，適用于體倦乏力，小兒厭食等癥。

食材：鵪鶉1只，淮山20克，黨參20克，鹽適量。

做法：

(1)將鵪鶉洗凈，切塊。

(2)將鵪鶉、淮山、黨參一起放進(jìn)鍋中，加入適量清水，大火煮開。

(3)轉(zhuǎn)小火，煮2小時(shí)，調(diào)入鹽即可。