奶粉喂養(yǎng)寶寶的輔食添加時(shí)間

營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為，4—6個(gè)月以后再添加輔食比較好，如果較早添加輔食，可能會(huì)影響寶寶的奶粉喂養(yǎng)。

孩子的味覺在半歲時(shí)發(fā)育比較敏感，在這個(gè)時(shí)候，如果他能夠接觸到很多食品，長(zhǎng)大以后一般不會(huì)偏食、挑食。

添加某種輔食時(shí)，在奶粉喂養(yǎng)之前，讓他嘗一嘗這種輔食的味道，并不給他吃，如果奶粉喂養(yǎng)后孩子沒有吃飽，然后再給他吃輔食。

在奶粉喂養(yǎng)之前，孩子處于饑餓的狀態(tài)，那時(shí)讓他嘗輔食的味道，比較容易接受它的味道。

寶寶添加輔食征兆

1、當(dāng)給寶寶喂完奶粉，仍然饑餓哭鬧的時(shí)候;

2、只喂奶粉，孩子的身高體重增長(zhǎng)不太好，不能達(dá)到正常的速率時(shí)。

給寶寶添加輔食的禁忌

過早

剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發(fā)達(dá)，分泌功能差，許多消化酶尚未形成此時(shí)還不具備消化輔食的功能。

過晚

光吃牛奶、奶粉已不能滿足其生長(zhǎng)發(fā)育的需要；另外，此時(shí)孩子從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡，而自身的抵抗力正需要通過增加營(yíng)養(yǎng)來產(chǎn)生，此時(shí)若不及時(shí)添加輔食，孩子不僅生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)受到影響，還會(huì)因缺乏抵抗力而導(dǎo)致疾病。

過濫

孩子雖能添加輔食了，但消化器官畢竟還很柔嫩不能操之過急，應(yīng)視其消化功能的情況逐漸添加。如果任意添加，同樣會(huì)造成孩子消化不良或肥胖。讓孩子隨心所欲，要吃什么給什么，想多少給多少.又會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不平衡，并養(yǎng)成偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣，可見添加輔食過濫同樣也是不合適的。

給寶寶添加輔食的原則

蛋、谷類、肉、水果的意義

應(yīng)該先給孩子添加蛋黃、谷類等(比如米粉、蛋黃，從這兩樣?xùn)|西開始)。一般來說，每隔一到兩周給他添加一種新的品種，在這期間，讓孩子有一個(gè)適應(yīng)的過程，添加之后，觀察孩子是不是對(duì)這種輔食適應(yīng)，比如觀察孩子的精神狀況，有沒有發(fā)燒、拉肚子、或者孩子不舒服等;大小便是否正常;如果這些都沒有問題，那么隔一到兩周后再添加新的品種。在蛋黃、谷類添加完之后，依次添加肉類、魚類、蝦、水果、果泥、菜等，大人能吃的，小孩也要逐漸添加上去。不能在剛開始添加輔食時(shí)，就讓孩子吃魚、肉，孩子不容易消化，胃腸道的酶也是一個(gè)逐漸發(fā)育和完善的過程。

有的媽媽在小孩2個(gè)多月時(shí)就讓他吃水果汁，這也是可以的。因?yàn)樗饕茄a(bǔ)充一些維生素。但是，水果不具備三大營(yíng)養(yǎng)素(蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪)中的任何一種，從嚴(yán)格的角度說，孩子不能靠吃水果過日子。在4個(gè)月以后給孩子添加水果，不把它作為輔食添加，因?yàn)樗皇欠浅１仨毜?。在后期，才可以把水果作為每天添加必不可少的一部分?

開始量是很小的

輔食添加應(yīng)從一種到多種，從少量到多量。開始喂養(yǎng)輔食時(shí)，量是非常少的。比如在吃完母乳后，喂一到兩勺米粉，喂1/4個(gè)蛋黃，或更少一些，隨著孩子身體發(fā)育需要以及對(duì)某一種輔食適應(yīng)了，可能吃的會(huì)多一些。

年輕的媽媽一定要注意：不是第一次就要求孩子吃很多。輔食添加的時(shí)間可以在母乳喂養(yǎng)之后，也可以在母乳喂養(yǎng)的間歇添加。

一般小孩的胃容量只有幾十毫升，在孩子吃完母乳后，可能只能喝下十幾毫升比較濃的液體(菜湯、果汁等);固體的食物只能吃下幾十克，少時(shí)可能只有十克。很多父母總是以自己的感覺來衡量孩子，只吃一勺、兩勺，太少了，大人也只夠塞牙縫?？墒沁@對(duì)于孩子來說，已經(jīng)夠了。添加輔食后，可以根據(jù)體重的增長(zhǎng)來衡量孩子吃的量夠不夠。比如添加輔食后，孩子的體重增加很好，身高也增長(zhǎng)很好，表明孩子的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)夠了。如果輔食的量不夠，孩子會(huì)有相應(yīng)的表現(xiàn)，比如不愛活動(dòng)，身高、體重的增長(zhǎng)不太好等。

多次、少量、現(xiàn)做

寶寶剛開始添加輔食時(shí)，量比較小，所以在制作輔食的時(shí)候，會(huì)有一些麻煩。有時(shí)做一點(diǎn)，孩子吃不完，父母覺得每次做，挺費(fèi)事的(一天要添加兩、三次)，不如一次多做些，存到冰箱里，下次拿出來稍加熱就給他吃。其實(shí)，冰箱里并不是安全的，細(xì)菌的感染在冰箱里仍然可以進(jìn)行。我們主張孩子的輔食盡量現(xiàn)做現(xiàn)吃，可以把生食(比如豬肝等)切成小塊分別用保鮮袋裝起來，凍在冰箱里，在吃時(shí)，只取出一小塊給孩子做，而不是凍一大塊，然后都做了，放在冰箱里分頓給孩子吃?，F(xiàn)在商場(chǎng)里有很多方便食品，比如肉泥，蔬菜泥，肝泥等，標(biāo)簽上注明：一次吃不完，下次可以接著吃。如果這種食品不被污染的話，是可以的。不過，有的父母在打開之后，先給孩子吃，忘記把剩下的存放起來了，半小時(shí)、或一小時(shí)之后，再蓋上，把它放在冰箱里。在這個(gè)時(shí)間，難保不被污染。

給寶寶添加輔食的具體做法

1、寶寶出生4--6個(gè)月以后，開始逐漸添加輔食。

2、成長(zhǎng)速度快，而且活潑好動(dòng)的孩子，可以適當(dāng)多添加些輔食。

3、視孩子對(duì)輔食的適應(yīng)情況，由少到多，由稀到稠，由一種到多種地逐漸添加。

4、等孩子適應(yīng)了各種輔食后，食品制作逐漸由精細(xì)粗糙，由泥末、碎丁、絲、片、小塊循序漸進(jìn)。

5、孩子發(fā)熱生病時(shí)，應(yīng)暫緩添加輔食。等孩子康復(fù)后，先逐步過渡到日常飲食，以后再循序添加。添加輔食時(shí)，讓孩子先從吸吮進(jìn)食逐步過渡到用匙、杯、碗、筷進(jìn)食，從接受授食逐步過渡到主動(dòng)進(jìn)食。