嬰兒需要補(bǔ)鐵嗎？

正常足月的寶寶，體內(nèi)所貯存的鐵可以維持到出生后5個(gè)月以內(nèi)血紅蛋白的合成。

寶寶如何補(bǔ)鐵一定要分階段性，因?yàn)椴煌瑫r(shí)期有不同時(shí)期的需求。

1、像1~5個(gè)月的寶寶，如果母體在懷孕期間，已經(jīng)得到足夠量鐵元素的補(bǔ)充(特別是最后三個(gè)月)，而且并不是早產(chǎn)或者雙胞胎的情況，一般僅通過母乳喂養(yǎng)就可達(dá)到身體的需求。雖然母乳中含鐵量很低，僅為每千毫升1.5~2.0毫克，但鐵的吸收率可以達(dá)到50%。

2、隨著寶寶的生長發(fā)育，僅靠母乳喂養(yǎng)，已經(jīng)越來越無法滿足他們的需求。所以，6個(gè)月以后的寶寶需要補(bǔ)鐵了，建議父母給寶寶喂一些強(qiáng)化鐵的奶粉、米粉和餅干等。

3、8個(gè)月以后的寶寶，牙齒長出的越來越多，所以咀嚼功能也越來越完善。這時(shí)候，父母可以選擇動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚、雞鴨血、鮮蘑菇、黑木耳、發(fā)菜、大棗、芝麻醬及豆制品等食物給他們吃，以補(bǔ)充鐵元素。

嬰兒缺鐵的癥狀

1、看情緒：情緒易波動(dòng)，煩躁不安，易怒或淡漠。

2、看吃：食欲下降，不愛吃飯，吃飯時(shí)容易口渴，要求喝水。

3、看面：常常精神不振，面色、指甲蒼白、口唇及舌淡紅色或蒼白。

4、看行：常容易累，活動(dòng)較少，疲乏困倦，腿腳軟弱無力；注意力不集中，聽故事等經(jīng)常溜號(hào)。

5、看病：因?yàn)槊庖吖δ艿拖?，所以更容易患各種感染性疾病。細(xì)心的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，每次流感一來，自己的寶寶準(zhǔn)逃不掉。

嬰兒補(bǔ)鐵的有效方法

補(bǔ)鐵的最好方法是通過飲食補(bǔ)給，因?yàn)槭逞a(bǔ)是最為天然、安全的方法。

1、所以，在飲食上要盡可能選擇含鐵豐富的食物，比如動(dòng)物肝臟、精肉、魚、雞鴨血、鮮蘑(紅蘑或白蘑)、菠菜、蛋黃、黑木耳、大棗、乳類及豆制品等。

2、另外，在選擇烹調(diào)工具上，最好使用鐵鍋鐵鏟，盡量避免煎烤，多采用燉、煮、炒等方法，多補(bǔ)充湯水，御寒同時(shí)，抵抗干燥。

中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，嬰兒每日鐵的供給量為10mg，而這些鐵元素最合理、安全的來源就是天然的食物。

嬰兒什么時(shí)候補(bǔ)鐵

6個(gè)月到3歲小兒 是缺鐵性貧血患病率最高的年齡段，因此嬰幼兒是重點(diǎn)防治對(duì)象。

一般是滿4個(gè)月起輔食補(bǔ)鐵，最好的補(bǔ)鐵時(shí)間應(yīng)該在半歲左右。

4個(gè)月后，嬰兒的鐵需要量增加。

滿4個(gè)月后要按月齡給寶寶添加含鐵多的輔食，先從菜水、蛋黃開始，以后逐漸添加新鮮菜泥、肝泥、肉泥及鐵強(qiáng)化食品(如強(qiáng)化米粉、奶粉等)。

寶寶1歲前盡量不要以牛奶作為母乳的替代品，嬰兒的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，給嬰兒喝鮮奶，很容易出現(xiàn)腸胃不消化和缺鐵癥狀。

當(dāng)寶寶的食物從輔食過渡到正常膳食后，媽媽可將其食譜內(nèi)容擴(kuò)大，增加黑木耳、紫菜、芝麻、大豆及其制品等食物，并讓寶寶多吃新鮮蔬菜(尤其是深色蔬菜)和水果。

藥補(bǔ)的話最好再1周歲后較好。

一般補(bǔ)鐵的話不用特別給寶寶吃什么藥品的，蛋黃里面就有豐富的鐵啊，可以在4個(gè)月添加輔食的時(shí)候用水把蛋黃碾碎，這樣幫助寶寶更好的吞咽哦!