第一階梯：出生至3個月

1、以母乳或其他乳類喂養(yǎng)為主，從母乳或配方奶中獲得充足的熱量和營養(yǎng)。

2、補充維生素D應從出生后第3周開始。母乳喂養(yǎng)兒每天添加濃魚肝油滴劑2-3滴，3個月時增至4滴，每天分2次喂食。

3、從2個月開始，寶貝能夠添加的輔助食品只是富含維生素C的新鮮果汁或果蔬汁，如純鮮蘋果汁、純鮮橙汁、純蘋果胡蘿卜汁等。能更好地促進鐵在腸道吸收，防止寶貝發(fā)生貧血。

喂養(yǎng)Tips：

●2-5個月時先在果汁中兌水，每次喝一湯匙，逐漸增至2-3湯匙。每天上、下午各喂1次，6個月后可飲用純果汁。

●果汁加熱時間不宜過久，溫度不宜過高，以免維生素C被破壞。

● 盡量讓寶貝多次、反復嘗試不同口味的果汁。因為，均衡的營養(yǎng)來自不同的水果，這樣可幫助建立多樣化的良好飲食習慣。發(fā)現(xiàn)寶貝皮膚過敏或出現(xiàn)腹瀉，應暫時停止喂食。

●由于配方奶中已補充維生素D，可根據(jù)各個品牌配方奶中所含的維生素D量及嬰兒奶量，計算是否還需加添多少維生素D。

第二階梯：4-5個月

1、濃魚肝油滴劑應從每天4滴逐漸增至6滴，分2次喂食。

2、菜汁、果汁應從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次喂食。

3、開始給寶貝吃煮熟的蛋黃。從1/4只開始，先壓碎后放入米湯或奶中調勻后喂食，待適應后增至1/2只。

4、從4個月半起，在母乳喂養(yǎng)的基礎上，給寶貝添加富含鐵的純米粉(按說明)，或每天1湯匙很爛的無米粒稀粥。如果寶貝消化情況良好，從5個月起爛粥增至2-3湯匙，再加上半匙菜泥，分2次喂食。

喂養(yǎng)Tips：

●剛開始添加米粉時可用小湯匙喂食，將米粉送到寶貝唇邊吸吮。

●泥糊狀食物添加時要由少到多，由一種要多種。

●添加新的食物最好在上午。

●一種食物添加后，最好持續(xù)喂3-5天再更換另一種食物。

●寶貝患病時停止添加新食物。

第三階梯：6個月

1、從這時起到12個月，濃魚肝油每天保持6滴左右，分2次喂食。

2、菜汁、果汁增至每天6湯匙，分2次喂食。

3、煮熟蛋黃增至每天1只，可過渡到蒸蛋羹，每天半只。 4.稀粥由稀略增稠些，每天先喂3湯匙，分2次喂食，逐步增至5-6湯匙;也可添加燕麥粉、混合米粉、配方米粉系列。

5、在稀粥或米粉中加上1湯匙菜泥，如胡蘿卜泥或南瓜泥，稍稍加一點鹽。

6、如果寶貝吃得好可以減去一次喂奶。

喂養(yǎng)Tips：

●添加新食物時，同時給予幾種寶貝熟悉的食物，讓他們樂于接受新食物。

●米粉可以混合肉泥、果蔬泥、面條一起喂食。

●這一階段是寶貝學習咀嚼和喂食的敏感期，盡可能提供多口味食物讓寶貝嘗試，并把多種食物自由搭配，滿足寶貝的口味需要。

第四階梯：9-10個月

1、從這個時候起，可參考下列程序進食： 

早晨6點喂母乳;

上午10點稠粥1碗(大約100-120 毫升)，菜泥或碎菜2-3湯匙，蛋羹半只;

下午2點喂母乳(或牛奶);

下午6點喂稠粥或爛面條(面片)1碗，蛋羹半只，除菜泥外還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等; 

晚上10點喂母乳或牛奶。

2、如果寶貝吃得順利，可少喂1次奶或開始考慮斷奶。

喂養(yǎng)Tips：

●寶貝的牙齒已陸續(xù)萌出，可給一些酥軟的手指狀食物，鍛煉咀嚼和抓握感。

●當寶貝對添加的食物作出古怪表情時，媽咪一定要耐心，大約接觸10次以上寶貝才能接受。

●盡量讓寶貝接觸多種口味的食物，只有這樣他們才更愿意接受新食物。

第五階梯：11-12個月

1、寶貝可以吃接近一般的食品了，如軟飯、爛菜(指煮得爛一些的菜)、水果、小肉腸、碎肉、面條、餛飩、小餃子、小蛋糕、蔬菜薄餅、燕麥片粥等，都可給喂食。但蔬菜要多樣化，逐步取代母乳或牛奶，使輔助食品變?yōu)橹魇场?

2、如果正處于春天或秋涼季節(jié)，可以考慮斷奶。