清潔器具

●先用肥皂清洗雙手，用干凈的消毒鍋加8分滿的水，準(zhǔn)備加熱；

●耐熱的玻璃奶瓶、鑷子等器具于冷水時放入鍋內(nèi)煮10分鐘；

●再將較不耐熱的器具包括奶嘴、奶蓋、奶圈等用紗布包著一起放入煮5分鐘左右；

●做完這些之后，將消毒好的奶瓶放置于干凈的地方晾干，以備使用。

溫開水倒入奶瓶

●在奶瓶里倒入需要的溫開水，水溫最好在40℃左右，如果是沸水，最好冷卻半個小時。

●媽媽要注意，一定要先倒水，這樣才能保證比例精確。如果先放奶粉，水和奶粉的比例就不對了，沖好的奶會太濃。

●如果奶粉濃度過高，寶寶飲用后，會使血管壁壓力增加，胃腸消化能力難以負(fù)擔(dān)，腎臟的排泄能力也難以承受，甚至發(fā)生腎功能衰竭。

●奶粉沖得太稀也不行，會導(dǎo)致蛋白質(zhì)含量不足，同樣也會引起寶寶營養(yǎng)不良。

量取奶粉

●量取奶粉最好使用奶粉包裝里帶的勺，因為用這個勺量取的奶粉量剛好合適。

●不同牌子的奶粉，勺子可能也會不同，所以不能混用。

●取一把干凈的刀，用刀背把勺上的奶粉刮平。

●如果奶粉包裝盒里有這樣的抹平工具，是最好的了。

溶入奶粉

●把加入正確數(shù)量平匙的奶粉對準(zhǔn)奶瓶將奶粉倒入奶瓶，把奶嘴擰緊，蓋上瓶蓋，然后輕輕搖勻。

●準(zhǔn)媽媽需要注意，不要上下?lián)u晃，要左右勻速搖晃。

檢查溫度及流速

●媽媽先將奶瓶倒置，在手內(nèi)側(cè)滴一滴，確定適當(dāng)?shù)臏囟取?

●如果需要把奶弄涼些，可以握住奶瓶，用瓶蓋蓋住奶嘴，在自來水下沖一沖。

●到過奶瓶剛開始1—2秒，奶水是細(xì)細(xì)的直線流下，爾后一滴接著一滴流下。

●注意這個時候媽媽的手不要碰到奶嘴。

配方奶粉的沖調(diào)注意事項

1、水必須完全煮沸，不要使用電熱水瓶熱水，因其未達(dá)沸點或煮沸時間不夠。

2、沖泡的水必須調(diào)至適當(dāng)?shù)臏囟?，并將水滴至手腕?nèi)側(cè)，感覺與體溫差不多即可。因為水溫過高，會使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響消化吸收。

     另一方面，某些對熱不穩(wěn)定的維生素將被破壞，特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質(zhì)會被全部破壞。

3、不要用純凈水或礦泉水沖奶粉。純凈水失去了普通自來水的礦物元素，而礦泉水由于本身礦物質(zhì)含量比較多，且復(fù)雜。

     目前家庭用自來水都經(jīng)過了科學(xué)的處理，質(zhì)量符合標(biāo)準(zhǔn)，自來水煮沸后，放涼至40℃左右，再用來沖奶粉就可以了。

4、沖調(diào)的奶粉量及水量必須按罐上指示沖泡，奶水濃度過濃或過稀，皆會影響寶寶的健康。

     濃度不能過高：奶粉中含有鈉離子，需要加足量水稀釋。如果奶粉濃度過高，幼兒飲用后，會使血管壁壓力增加，胃腸消化能力難以負(fù)擔(dān)，腎臟的排泄能力也難以承受，甚至發(fā)生腎功能衰竭。

     奶粉沖得太稀也不行，則會導(dǎo)致蛋白質(zhì)含量不足，同樣也會引起營養(yǎng)不良。 泡好的奶粉在未吃過的情況下，常溫存放不能超過2小時。也不要放溫奶器有剩的，則應(yīng)丟棄，不能再吃。

5、沖調(diào)好的奶粉不能再煮沸，會使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而失去原有的營養(yǎng)價值。寶寶再喝這樣奶水，多獲得的營養(yǎng)也要大打折扣。

怎樣存放沖調(diào)后的配方奶

1、建議你不要把沖調(diào)好的嬰兒配方奶粉存起來。因為奶粉本身不是無菌的，沖調(diào)后的配方奶有些許被細(xì)菌污染的可能性。如果是好幾瓶擠出來的母乳，則應(yīng)該放在冰箱深處冷藏或冷凍，不能放在冰箱門上。

2、不要讓配方奶一直保溫，因為這樣奶中的細(xì)菌會滋生得非?？臁．?dāng)你的寶寶吃完后，如果瓶里還有剩余的配方奶，一定要倒掉。