生理性原因：睡前精神過度興奮，緊張

在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度，精神緊張會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會引起夜間磨牙。

解決方法：給小孩布置舒適和諧的家庭環(huán)境，晚間少看電視，避免過度興奮。

生理性原因：晚飯吃得過飽

晚飯吃得過飽、進(jìn)餐時間太遲或入睡前興奮過度，致使入睡后神經(jīng)系統(tǒng)仍處于興奮狀態(tài)，頜骨肌群緊張性增高而引起磨牙。

解決方法：飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習(xí)慣，晚餐要清淡，不要過量。

病理性原因：胃腸道疾患

胃腸道有蛔蟲寄生，不僅掠奪營養(yǎng)物質(zhì)，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子經(jīng)常隱隱作痛，就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。另外，蟯蟲也會引起磨牙。蟯蟲平時寄生在人體的大腸內(nèi)，孩子入睡以后，蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產(chǎn)卵，引起肛門瘙癢，使孩子睡得不安穩(wěn)，出現(xiàn)磨牙。

解決方法：給孩子驅(qū)蟲。平時養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

另如：孩子患有齲齒、牙齦炎、牙周病等口腔疾病，扁桃體炎、氣管炎等上呼吸道感染，等消化道疾病，部分佝僂病患兒夜間也會因體內(nèi)鈣質(zhì)缺乏出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象

營養(yǎng)不均衡，缺鈣嚴(yán)重

有的孩子喜歡呆在家里，很少到戶外活動，曬太陽，飲食不均衡，常挑食，這些都可導(dǎo)致孩子的維生素D不足，影響鈣的吸收。而孩子缺鈣，會使得孩子產(chǎn)生煩躁的情緒，夜里睡覺不安穩(wěn)，從而容易在睡覺的時候磨牙。

對于這類孩子，父母可以多帶他們出去戶外活動，多曬曬太陽，飲食要合理，可吃鈣片或者魚肝油以補(bǔ)鈣。魚肝油、雞蛋、人造黃油、牛奶、金槍魚中有豐富的維生素D

注意：如果在空腹時服用維生素，會在人體還來不及吸收利用之前即從糞便中排出。如維生素A等脂溶性維生素，溶于脂肪中才能被胃腸黏膜吸收，應(yīng)宜飯后吃用，才能夠較完全地被人體吸收

個人習(xí)慣：睡前沒有刷牙

睡前沒有漱口刷牙，不注意口腔衛(wèi)生，也會造成磨牙。因?yàn)樗皼]刷牙，容易滋長病菌的產(chǎn)生并感染

兒童磨牙的癥狀

磨牙癥狀一》》磨牙型：常在夜間入睡以后磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作，由于牙齒磨動時常伴有咯吱咯吱”的聲音，通常也叫咬牙”。又因它多發(fā)生在夜間睡眠時，又叫夜磨牙”，患者本人多不知曉，常為別人所告知，因影響他人，特別是配偶，而比較受到重視。

癥狀分析：缺乏維生素，患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子，由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙

磨牙癥狀二》》緊咬型：常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現(xiàn)象。

癥狀分析：對于頑固的磨牙癥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可使用牙墊、咬合板。

磨牙癥狀三》》混合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現(xiàn)象

癥狀分析：要及時給這些孩子補(bǔ)充魚肝油、鈣片，平時多讓他們曬曬太陽，那么，夜間磨牙的情況會逐漸減少，睡前不要讓孩子太興奮。

◆ 詳細(xì)原因可查看：小孩磨牙是什么原因怎么解決的