疲勞乏力、心慌、面色蒼白、心跳加快(克山病)

寶寶硒缺乏最明顯的病癥是克山病，主要發(fā)生于2~6歲兒童和育齡婦女， 克山病的主要癥狀表現(xiàn)為：疲勞乏力、心慌、面色蒼白、心跳加快、檢查可發(fā)現(xiàn)心臟擴大、心功能失代償，甚至發(fā)生休克、心力衰竭、心律失常?？松讲《喟l(fā)生于農(nóng)村、山區(qū)，主要是膳食過于單一造成的。

骨關(guān)節(jié)粗大，身材矮小

寶寶缺硒還可導(dǎo)致大骨節(jié)病，大骨節(jié)病主要表現(xiàn)為骨關(guān)節(jié)粗大，身材矮小，勞動力喪失，往往和克山病在同一個地區(qū)流行，大骨節(jié)病的臨床表現(xiàn)為身材矮小，四肢關(guān)節(jié)增大，病情進展緩慢，早期有麻木感，運動不靈，嚴(yán)重時出現(xiàn)方掌，身材矮小等，本病不影響患者智力和壽命，但是影響勞動能力。

甲狀腺腫大

甲狀腺腫大不僅與碘有關(guān)，缺硒也是一重要因素，硒元素可以促進甲狀腺吸碘量增加，硒缺乏則會使其缺碘，繼而易得甲狀腺腫大。

免疫能力低

寶寶低硒狀態(tài)下，機體的體液免疫能力和細胞免疫水平都有不同程度的下降，一些免疫球蛋白反應(yīng)能力降低，免疫反應(yīng)時間延長，一直當(dāng)機體受外界致病因子侵害時，不能及時有效的抵御，殺滅它們。所以缺硒的寶寶抵抗力差、厭食、經(jīng)常生病，甚至影響身體的生長發(fā)育

寶寶缺硒的危害

硒是維持人體正常生理功能的重要微量元素。有專家研究微量元素硒與小兒智力發(fā)育的關(guān)系時發(fā)現(xiàn)，先天愚型患兒血漿硒濃度較正常值偏低。寶寶缺硒易患假白化病，表現(xiàn)為牙床無色，皮膚、頭發(fā)無色素沉著，以及大細胞貧血。

兒童近視、面容消瘦、痤瘡、齲齒等都是與硒元素缺乏有關(guān)的，硒缺乏甚至還會導(dǎo)致白血病、神經(jīng)系統(tǒng)腫瘤等兒童惡性腫瘤疾病，孕婦缺硒還會導(dǎo)致胎兒畸形。

寶寶缺硒怎么辦

在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硒制劑來補充硒。硒元素補充過量會導(dǎo)致體內(nèi)維生素B12.葉酸和鐵代謝紊亂，如不及時治療，對寶寶的智力發(fā)育有不良影響。

小孩子最好不要通過藥物補硒，因為硒的安全限量比較低，盲目補充可能產(chǎn)生毒害作用。最好通過食補。

在寶寶的日常飲食中，應(yīng)當(dāng)增加富含硒的食物攝入。比如海魚、動物內(nèi)臟、粗糧等。同時，服用一些鋅硒寶片、硒維康口嚼片等直接補充硒，提高寶寶免疫力，避免寶寶因缺硒對身體健康發(fā)育造成嚴(yán)重影響。并且給寶寶吃多種食物做成的混合食物，糾正寶寶偏食、挑食的不良習(xí)慣。

硒的營養(yǎng)來源

硒含量高的動物性食物有：豬腎、魚、小海蝦、對蝦、海蜇皮、驢肉、羊肉、鴨蛋黃、鵪鶉蛋、雞蛋黃、牛肉等。硒含量高的植物性食物有：松蘑(干)、紅蘑、茴香、芝麻、大杏仁、枸杞子、花生、黃花菜、豇豆等。