您的位置：首頁>育兒導(dǎo)航>1-3歲>幼兒健康>寶寶咳嗽可以吃絲瓜嗎

寶寶咳嗽可以吃絲瓜嗎

2018年12月24日 10:32閱讀次數(shù)：14441
寶寶咳嗽可以吃絲瓜嗎？寶寶如果遇上感冒咳嗽，最著急的想必是父母?jìng)兞?，那么寶寶咳嗽期間飲食也一定要更加注意，那么寶寶咳嗽吃絲瓜好不好呢?
1

寶寶咳嗽可以吃絲瓜嗎

絲瓜中含有一種叫皂苷類物質(zhì)會(huì)對(duì)止咳有很大的效果，具有清熱化痰的功效，所以如果寶寶有咳嗽痰多的癥狀不妨多給寶寶吃些絲瓜。此外，由于絲瓜皮營養(yǎng)豐富，建議家長(zhǎng)給寶寶做絲瓜輔食的時(shí)候不必將皮削去，可以將絲瓜連皮打成絲瓜泥給寶寶吃，效果更好。 (不過一定要挑選嫩一點(diǎn)的絲瓜，老絲瓜中纖維素太多，不利于寶寶消化。)

除了絲瓜之外，媽咪們應(yīng)該讓寶寶多吃一些清湯的蔬菜，不要吃魚或者海鮮之類的發(fā)物，可以喝點(diǎn)粥這類好消化的食物。

寶寶咳嗽可以吃絲瓜嗎

推薦食譜：絲瓜粥

準(zhǔn)備食材：絲瓜500克、粳米100克、姜蔥適量。

做法：絲瓜連皮洗凈切塊備用。粳米煮粥，將熟時(shí)加入絲瓜、及其他配料。供早、晚餐食用。

營養(yǎng)小貼士：

絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒，含皂甙、絲瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素e等成分。與粳米、同用，有清熱和胃，化痰止咳作用。因絲瓜寒滑，體弱嬰兒或脾胃陽虛，常便溏腹瀉者慎用。

2

治療寶寶咳嗽的絲瓜小偏方

準(zhǔn)備材料：深秋老絲瓜一個(gè)(成熟后結(jié)黑籽的老絲瓜)，冰糖2兩。

1、絲瓜洗凈放盤里蒸，如絲瓜太大可折疊后用線捆住放盤中。

2、盤中先放冰糖2兩與絲瓜同時(shí)蒸。

3、在高壓鍋或平常蒸鍋中蒸20分鐘后，晾涼備用。

4、把蒸過的絲瓜擰水，約擰出蒸餾水一小酒盅，備用。

5、絲瓜水和融化的冰糖水飲用，此水口感清涼甘甜略苦，一次飲之。

6、飲用1--2個(gè)蒸絲瓜即可抑制多日的咳嗽，且不受吃藥之苦。


寶寶咳嗽可以吃絲瓜嗎

網(wǎng)友評(píng)論

還可以輸入140字

還沒有人評(píng)論哦，趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧！