促進(jìn)新生兒新陳代謝和生長發(fā)育

新生兒曬太陽可以促進(jìn)新陳代謝和成長發(fā)育。日光的紅外線能擴(kuò)張皮膚血管，紫外線可殺菌，適當(dāng)?shù)亟邮荜柟庹丈?，可促進(jìn)寶寶新陳代謝和生長發(fā)育，預(yù)防小兒佝僂病和貧血，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

可以獲得充足的維生素D

曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。

維生素D又叫“陽光維生素”，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來制造、轉(zhuǎn)換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結(jié)實。

對新生兒軟骨病、佝僂病有預(yù)防作用。對大人則有防止骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等功效 。

新生兒曬太陽增強(qiáng)免疫力

曬太陽還能夠增強(qiáng)人體的免疫功能、增加吞噬細(xì)胞活力。

陽光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力，一般細(xì)菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數(shù)小時，就會被殺死。

日光在調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)、增強(qiáng)人體新陳代謝的能力、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適。

陽光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。

新生兒曬太陽幫助退黃疸

黃疸不重的新生兒即新生兒生理性黃疸或者輕度病理性黃疸，多曬太陽，也能起到退黃的效果。

但要注意幾點：

要在陽光充足時隔著玻璃窗給寶寶照射，可以充分暴露身體皮膚，接受更多陽光照射，注意不要著涼;

注意保護(hù)眼睛和會陰部;

照射時間以上下午各半小時為宜，注意變換體位，以免曬傷。

錯誤地曬太陽對新生兒有壞處

凡事有利有弊，曬太陽在讓寶寶獲得維生素D的同時，如果陽光中紫外線過強(qiáng)，或曬太陽時間過長也可能給寶寶的皮膚帶來一些傷害。

因此寶寶嬌嫩的皮膚一定不能直接在太陽底下曬，很容易曬傷。曬傷的皮膚會出現(xiàn)紅、腫、熱、痛，隨后出現(xiàn)水皰、脫皮。

而且也有研究表明，童年時代的皮膚曬傷 會導(dǎo)致寶寶此后患嚴(yán)重皮膚癌的風(fēng)險增加。

所以，國外兒科醫(yī)生和皮膚科專家不建議嬰幼兒在陽光下直曬，建議外出必須涂防曬指數(shù)高的防曬霜，而且6個月以上的寶寶就需要為他考慮防曬產(chǎn)品了。