新生兒曬太陽(yáng)的時(shí)間長(zhǎng)短

新生兒曬太陽(yáng)的時(shí)間長(zhǎng)短，應(yīng)該是隨著新生兒年齡大小而定的。新生兒的話每次曬半個(gè)小時(shí)為宜，一天分為上下午兩次。

爸爸媽媽要學(xué)會(huì)循序漸進(jìn)，可以由剛開始的十幾分鐘逐漸增加至1-2小時(shí)為宜；也可以每次15-30分鐘，規(guī)定每天曬太陽(yáng)的數(shù)次。

注意：

爸爸媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶曬太陽(yáng)中的皮膚變紅、出汗過(guò)多、脈搏加速，應(yīng)立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身?；蛘呤菚褚粫?huì)兒，就到陰涼處休息一會(huì)兒，注意曬太陽(yáng)的時(shí)間，不要過(guò)長(zhǎng)。

新生兒曬太陽(yáng)的適宜時(shí)間段

給新生兒曬太陽(yáng)的適宜時(shí)段：以上午6-10時(shí)和下午4-5時(shí)為宜。

上午6-10時(shí)，陽(yáng)光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，有助于促進(jìn)新陳代謝；下午4-5時(shí)紫外線中的x光束成分多，則可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。

注意：

但爸爸媽媽要注意，中午到下午4時(shí)這段時(shí)間，是最忌讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)的，這個(gè)時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng)，會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

新生兒曬太陽(yáng)一天曬幾次

新生兒曬太陽(yáng)一天最好曬兩次。早上9點(diǎn)到10，下午4點(diǎn)到5點(diǎn)，這兩個(gè)階段的太陽(yáng)有利于寶寶補(bǔ)鈣，太陽(yáng)太強(qiáng)的時(shí)候可以坐在樹蔭下，總之不能隔著玻璃，一點(diǎn)效果都沒有的。

接近中午到下午2點(diǎn)的時(shí)候，紫外線很強(qiáng)，容易傷到皮膚。寶寶曬太陽(yáng)的話，一般1到2小時(shí)就可以了。堅(jiān)持每天曬1到2小時(shí)有助于抵抗力加強(qiáng)。祝你的孩子健康成長(zhǎng)。

新生兒曬太陽(yáng)溫馨提示

1、曬太陽(yáng)時(shí),陽(yáng)光要與皮膚直接接觸。隔著玻璃或穿著衣服曬太陽(yáng)，紫外線的效果會(huì)減少30% 以上。

2、空腹及早餐后1小時(shí)內(nèi)不宜曬太陽(yáng)。

3、有佝僂病癥狀或從未服過(guò)魚肝油、鈣片的寶寶，不適宜曬太陽(yáng)。應(yīng)在服用維生素D制劑一段時(shí)間后，再接受日光照射。

4、曬太陽(yáng)有時(shí)會(huì)引起日光性，皮炎。寶寶由于皮膚干燥、花粉刺激等原因，在曬太陽(yáng)后會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、局部脫皮等癥狀。食用一些食物如芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無(wú)花果后曬太陽(yáng)時(shí)，也可以引起光敏性，藥疹或日光性，皮炎。

5、新生兒曬太陽(yáng)時(shí)，可以戴上小眼鏡保護(hù)眼睛或躺著曬時(shí)用小傘遮住頭部，保護(hù)眼睛。不要長(zhǎng)時(shí)間曝曬，容易灼傷寶寶的皮膚，產(chǎn)生不良后果。

6、新生兒曬太陽(yáng)可以從剛開始的5～10分鐘起逐漸增加，每次日光浴盡量不要超過(guò)30分鐘。日光浴應(yīng)每天進(jìn)行，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能起到良好的健身防病效果。