飲食調(diào)理以流食為主

流質(zhì)飲食發(fā)熱寶寶，飲食調(diào)理以流食為主，如奶類、藕粉、奶類(少油)等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫，利尿抗病。

當(dāng)孩子體溫下降，食欲好轉(zhuǎn)時(shí)，可喂半流質(zhì)，如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的食物(如清花魚)。

飲食以清淡，易消化為主，少量多餐，忌辣

飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降。

對(duì)伴有腹瀉的寶寶忌冷飲

對(duì)伴有腹瀉的寶寶(6個(gè)月以內(nèi))，抵抗力差，胃的蠕動(dòng)弱，胃黏膜耐受性差，冷飲不利于身體康復(fù)，應(yīng)禁食之。

對(duì)有腹瀉的寶寶可多次服用服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。同時(shí)可補(bǔ)充電解質(zhì)食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆?jié){(含鈣)、米湯、面食(含鋅)。

癥狀較重者，暫禁食，同時(shí)打“吊針”以補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。腹瀉、嘔吐緩解后可進(jìn)流質(zhì)食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但應(yīng)禁食牛奶和豆?jié){(易產(chǎn)氣)。

對(duì)發(fā)熱伴咳嗽的寶寶忌進(jìn)食過多

對(duì)發(fā)熱伴咳嗽寶寶，不能進(jìn)食過多以防嘔吐，宜吃易消化食物，少吃海鮮和過咸過膩的食物，以防引起過敏和咳嗽，加重癥狀。

小兒冬季感冒食療方

1、胡蘿卜生姜——流鼻涕寶寶

寶寶精神狀態(tài)很好，該吃吃、該玩玩，也不咳嗽，就是鼻子上掛著兩條“小蟲”。對(duì)于這種流清水鼻涕的寶寶，給寶寶食用“胡蘿卜生姜”，一天四五次，待睡醒發(fā)過汗后，寶寶的鼻涕蟲就會(huì)不見了。

材料：蔥白、胡蘿卜、生姜、紅塘各少許。

做法：把蔥白、胡蘿卜、生姜放入水中燉汁，待熟后加入紅糖給寶寶喂服。

2、冰糖梨湯——嗓子干疼寶寶

有些寶寶在感冒時(shí)伴有嗓子干疼、鼻塞的癥狀。梨性寒、味甘、微酸，入肺、胃經(jīng)，有生津、潤(rùn)燥、消痰、止咳、降火、清心等功用，可用于熱病津傷、消渴、熱痰咳嗽、便秘等癥的治療。

材料：梨、冰糖或蜂蜜。

做法：把梨洗凈后切成四瓣，待煮熟后放入冰糖或蜂蜜，喂寶寶服用。

3、萊菔子山楂湯——食積后感冒

食積后感冒 許多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，自己的寶寶食積幾天后，感冒就來了。所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干”，食積后，許多寶寶脾胃不和、氣行不暢。那么，在冬季里就很容易出現(xiàn)寒邪入侵，引發(fā)感冒。對(duì)此，萊菔子(俗稱白蘿卜籽)加山楂是個(gè)不錯(cuò)的組合。

材料：萊菔子100克，山楂適量。

做法：萊菔子用文火炒熟。然后取等量山楂洗凈，將其與萊菔子一同放在水中煲熟，每天分三次喂寶寶服用。

4、百合枸杞豬肉粥——陰虛感冒

寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒，這種情況屬于陰虛感冒

食療方;百合20~30克、枸杞10克、豬肉碎丁和米適量。先將米煮成粥，然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁，一起煮至熟為止。

5、山藥豬肉粥——?dú)馓摳忻?/strong>