預(yù)防寶寶脫水熱重要的一點(diǎn)是保證寶寶攝入充足的液體,尤其是在天氣熱或?qū)殞毶r(shí)。媽媽應(yīng)該堅(jiān)持給寶寶喂母乳或配方奶,如果你的寶寶已經(jīng)4個月大了,你還可以給他喝一些水,開始吃輔食前,大概每天喝110毫升;如果開始吃輔食了,水量還要增加。
如果你給寶寶喝果汁,不要通過增加果汁量來補(bǔ)充水分,但可以把果汁稀釋到白水中。也就是說,如果寶寶每天喝大概85-110毫升果汁,那么你就可以把這些果汁加白水稀釋到170-220毫升。
不要給寶寶喝碳酸飲料,因?yàn)檫@些飲料對寶寶的牙齒不好。另外要記住,一旦寶寶開始出現(xiàn)脫水,他體內(nèi)的電解質(zhì)就會有缺失,這時(shí)應(yīng)該給他喝特殊的口服補(bǔ)液鹽溶液加以補(bǔ)充,從而改變寶寶脫水熱現(xiàn)象。
在炎熱的天氣里做過多的活動,或者只是待在一個通風(fēng)不好、悶熱的房間里,都會讓寶寶出汗,并造成水分流失。天氣熱時(shí),給寶寶喝的流質(zhì)要比平時(shí)多,這能預(yù)防寶寶脫水,觀察寶寶補(bǔ)充水分是否充足的辦法就是看他的尿色是否清亮。
病毒和腸道感染都會導(dǎo)致嘔吐。如果你的寶寶咽不下液體,就容易脫水。可以嘗試少量多次地給寶寶喂奶或喂水,開始時(shí)每5分鐘喂給他兩小勺。如果1小時(shí)內(nèi)沒有嘔吐,就可以每隔15分鐘喂給寶寶4小勺。如果寶寶脫水是由于嘔吐引起的,補(bǔ)液鹽溶液會起到很好的補(bǔ)充水分的作用。
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