寶寶受涼發(fā)燒：保持室內(nèi)空氣流通

寶寶受涼發(fā)燒要保證室內(nèi)空氣流通。多通風，注意散熱。保持室內(nèi)溫度在21℃—23℃。

如果是夏天，若家有冷氣，維持房間溫度于25℃～27℃之間?？蓪⒂變褐糜诶錃夥恐谢蛞噪娚壤@轉(zhuǎn)著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。

如果是冬天，寶寶待在暖氣房中，家長應該關掉暖氣，打開窗戶透氣。

寶寶受涼發(fā)燒：適當減少衣物

如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。

寶寶受涼發(fā)燒：多喝水

寶寶受涼發(fā)燒多喝水有助于發(fā)汗，而且能夠預防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內(nèi)的失水。

寶寶受涼發(fā)燒：多睡覺

在睡眠中，體內(nèi)所耗的能量要比在活躍狀態(tài)時的要低，小孩子也一樣，能夠幫助寶寶健康的恢復。在寶寶休息期間，應將室溫維持在20度上下;房間里面不要過于干燥，空氣要能流通;注意提供一個安靜的環(huán)境，不要打擾到寶寶休息。

寶寶受涼發(fā)燒：洗溫水澡

將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發(fā)時，也會吸收體熱。

寶寶受涼發(fā)燒：用退熱貼

有助于散熱，但對較小的幼兒并不建議，因幼兒不易轉(zhuǎn)動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質(zhì)中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現(xiàn)過分冷卻的情況。

寶寶受涼發(fā)燒：手捂囟門

寶寶的前囟門在1歲半之前還未完全閉合，父母在寶寶睡著后用手心捂在其前囟門處(最好是爸爸捂,因為男士的熱量大,寶寶容易出汗）,直到寶寶微微出汗。這時寶寶的鼻子通了,呼吸勻稱了,溫度也下降了.再把寶寶叫醒,多喂他一些溫開水或紅糖水。

寶寶受涼發(fā)燒：按摩

寶寶受涼發(fā)燒，父母可以幫其按摩，先搓小兒的腳心，把熱往腳下引，腳搓熱了再搓小腿，小腿搓熱了再搓手，膀子，后背，最后是小兒的耳朵。

按摩時要輕、要慢，要多喂寶寶喝水。

寶寶受涼發(fā)燒：荷葉飲

具有解暑清熱、養(yǎng)陰醒胃的作用。可每天當飲料喝。

制法：鮮荷葉100克洗凈加水適量煎煮后，加蜂蜜 100克，稍沸即成。

寶寶受涼發(fā)燒：冬瓜荷葉湯

具有清熱化痰、除煩止渴、利尿的功效。每天可飲湯食瓜兩次。

制法：冬瓜500克洗凈，連皮切塊 ，荷葉切碎，加水煮湯。湯成去荷葉加鹽調(diào)味即可。

寶寶受涼發(fā)燒：葛根粥

具有解肌清熱、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。

制法：鮮葛根40克洗凈切片與水同磨，待沉淀后 取粉(現(xiàn)市場有售葛根粉可用)。先用粳米100克煮粥，至半成熟時加入葛根粉同煮成稀粥。

寶寶受涼發(fā)燒后飲食注意事項

寶寶發(fā)燒后一般胃口都不大好，此時別硬逼著孩子吃，多吃反而可能會引起消化不良。

食欲差、熱度高時可吃些流質(zhì)，如果汁、米湯、蛋奶、豆?jié){等；

食欲好，熱度不太高時，可進半流質(zhì)，如:藕粉、肉糜粥、雞蛋羹等；

退燒后可吃些稀飯、面條、新鮮疏菜等，油膩食物要少吃或不吃。