小孩手足口病病初嘴疼階段：流質(zhì)食物，如牛奶，米湯等

小孩手足口病吃什么好得快?小孩手足口病早期會(huì)表現(xiàn)口腔皰疹，嘴巴疼，拒絕飲食，這個(gè)時(shí)候需要保持小孩正常的飲食，以流質(zhì)為主，才能更好地恢復(fù)身體康健

飲食要點(diǎn)：以牛奶、豆?jié){、米湯、蛋花湯等流質(zhì)食物為主，少食多餐，維持基本的營(yíng)養(yǎng)需要。為了進(jìn)食時(shí)減少嘴疼，食物要不燙、不涼，味道要不咸、不酸。用吸管吸食，減少食物與口腔粘膜的接觸。

注意：鮮榨的豆?jié){，既然是鮮的，當(dāng)然是榨完后盡快喝完是最好的，一般是在榨完后兩小時(shí)內(nèi)喝完最好，如果放得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，細(xì)菌會(huì)繁殖，食物就會(huì)變質(zhì)，如果超過(guò)四個(gè)小時(shí)，那就不要再喝了，喝了只會(huì)引起腸胃的更加不適了。

小孩手足口病燒退階段：飲食從流質(zhì)→糊狀食物，如牛奶香蕉糊

小孩手足口病吃什么好得快?小孩手足口病燒退后，嘴疼減輕，可以逐漸地由流質(zhì)食物轉(zhuǎn)變?yōu)槟嗪隣钍澄铮瑸樾『⑻峁┏渥愕臓I(yíng)養(yǎng)

舉例：牛奶香蕉糊。牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);香蕉易制成糊狀，富含碳水化合物、胡蘿卜素和果膠，能提供熱能、維生素，且潤(rùn)腸通便。

小孩手足口病恢復(fù)期：添加一些菜末，肉末等

小孩手足口病吃什么好得快?小孩手足口病恢復(fù)期，父母需要高質(zhì)量的保證小孩的營(yíng)養(yǎng)，飲食要多餐，量不需太多，營(yíng)養(yǎng)要高。也有說(shuō)法全素，不動(dòng)葷腥，完全吃素，把牛奶、雞蛋等營(yíng)養(yǎng)品排除在外，營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量不夠，缺少優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而抗體是一種蛋白質(zhì)，故全素不妥。

舉例：如雞蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大約十天左右恢復(fù)正常飲食。

小孩手足口病宜吃清熱，解毒的食物

小孩手足口病吃什么好得快?小孩手足口病宜進(jìn)食清熱、解毒之清淡食品如綠豆、赤小豆、綠豆芽、百合、菊花腦、黃瓜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、荸薺、馬蹄、茭白、蘆筍、冬筍、鮮藕、紅白蘿卜、茼蒿、小白菜、薺菜、芹菜

注意：吃輔食的寶寶患病期間暫停輔食

小孩手足口病吃什么好得快?吃輔食的寶寶，在患病期間盡量暫停輔食，以免造成消化不良。

特別提醒：患兒一定要吃煮熟的食物

小孩手足口病吃什么好得快?小孩手足口病宜進(jìn)食煮熟的食物引起手足口病的腸道病毒在0℃即可被迅速地滅活，所以，不宜進(jìn)食生食、涼食，應(yīng)該徹底地煮熟、煮透后再食用。

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推薦手足口病患兒的食譜：胡蘿卜山藥粥

食材：排骨適量、山藥30克、胡蘿卜30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。

步驟：

(1)胡蘿卜切塊。

(2)排骨過(guò)水，去味去血水，燒好熱水入生姜備用，放入已過(guò)水的排骨，加入食鹽，大火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)文火慢燉30分鐘左右。

(3)加入山藥，胡蘿卜。

(4)燉煮15分鐘。

(5)取山藥胡蘿卜搗爛。

(6)備好白米稀飯一小碗。加入稀飯，視情況加入些排骨湯，煮開(kāi)。攪拌均勻即可。

推薦理由：排骨有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有滋陰壯陽(yáng)、益精補(bǔ)血的功效。胡蘿卜富含糖類(lèi)、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。

溫馨提示

在預(yù)防手足口病時(shí)，我們一定要合理飲食，要給孩子攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，但是不能盲目的添加，可以適當(dāng)?shù)膸Ш⒆訁⒓右恍?hù)外的運(yùn)動(dòng)，提高孩子的免疫力;

患兒居室內(nèi)應(yīng)保持空氣新鮮，溫度適宜，定期開(kāi)窗通風(fēng)，最好每日進(jìn)行空氣消毒。并且平時(shí)注意保持患兒口腔清潔，每餐后用溫水漱口，患兒口腔有糜爛時(shí)可涂金霉素、魚(yú)肝油;衣服被褥要清潔，衣著寬大柔軟，經(jīng)常更換，剪短患兒指甲，必要時(shí)需包裹患兒雙手