少進食

小寶寶暈車怎么做?如果吃太飽或攝取難消化的食物，如碳酸飲料、牛奶等，造成胃脹，接著只要副交感神經(jīng)稍受刺激，將導(dǎo)致胃酸分泌，更容易引發(fā)嘔吐。當(dāng)然也不能讓孩子餓著肚子，麻麻可以給孩子吃少量可提供葡萄糖的食物，給他喝點白開水。

護理:乘車前和行車過程中，不要讓孩子吃太飽、太油膩，要吃最好在停車的時候吃。

盡量讓寶寶在出發(fā)前睡著

小寶寶暈車怎么做?睡覺是避免暈車的終極絕招!但是，也不要因為想讓孩子在車上多睡點，就刻意減少孩子乘車前的睡眠時間，因為精神差也會更容易暈車。所以說，這個絕招也只能順其自然。如果有條件，你也可以盡量選擇寶寶午睡或晚上睡覺的時間坐車。

貼生姜片

小寶寶暈車怎么做?上車前在小寶寶肚臍處貼片生姜，也有助于緩解暈車癥狀，并沒有副作用

讓汽車保持涼爽和通風(fēng)

小寶寶暈車怎么做?如果你們是坐長途汽車，可能會不太容易做到這一點。你可以試試帶一個小風(fēng)扇或扇子，不時地吹吹扇扇也會有用。另外，要根據(jù)時令給寶寶穿衣，不要給他穿得太多，最好盡量選擇靠前顛簸較輕的位置。

如果是自駕車，可以適當(dāng)打開車窗，讓空氣流通。另外應(yīng)該把單次行車時間縮短，多停車休息，讓孩子多下車走動走動，呼吸新鮮的空氣。另外還需注意清除車上的異味，不要抽煙，也不要使用味道大的香水。

防止寶寶從側(cè)方窗戶向外看

小寶寶暈車怎么做?在寶寶一側(cè)的窗戶上放一個遮光板，這樣既能讓他向前看，也能防止太陽曬。曬太陽也會導(dǎo)致小寶寶感到頭暈，出現(xiàn)暈車的情況

穩(wěn)住寶寶的腦袋

小寶寶暈車怎么做?不管寶寶是不是坐在兒童汽車座椅上，盡量用毛巾或其他物品穩(wěn)住寶寶的腦袋，不要讓他的頭來回擺動。

用音樂來分散注意力

小寶寶暈車怎么做?這么大的寶寶差不多都喜歡聽音樂，如果是他們熟悉的曲子，那就更有可能分散他的注意力，讓他不那么關(guān)注自己身體的不適。

禁忌：小寶寶不要吃暈車藥

小寶寶暈車怎么做?常用的暈車藥是一種抗組胺藥，服藥后會進入睡眠狀態(tài)，成人可以通過吃暈車藥緩解不適，但兒童服用可能對神經(jīng)系統(tǒng)造成負(fù)面影響，最好不要吃。

提前準(zhǔn)備好塑料袋和毛巾

小寶寶暈車怎么做?乘車前媽媽要為孩子多帶一套備用的衣服，一旦孩子嘔吐弄臟了衣服也可及時更換。另外可以準(zhǔn)備幾個塑料袋和幾條毛巾，如果你覺孩子要嘔吐了，趕快把毛巾放在他的下巴下，撐好塑料袋，這樣他的衣服和汽車都不會弄臟。若小寶寶暈車嘔吐了，可以讓他喝點溫開水，一則清潔口腔，二則緩解暈車癥狀。

小寶寶暈車如何提前預(yù)知

幼兒需具備比較成熟的語言能力，方能正確及清楚表達頭暈，一般約至4、5歲后，孩子才有辦法說出“暈”這個字，所以若是小寶寶，唯有依賴照顧者細(xì)心觀察動暈癥的相關(guān)表現(xiàn)，才不會遺漏或忽略，避免孩子為動暈癥所苦，甚至延誤治療：

1.嘔吐之前，大部分的孩子都會表現(xiàn)的比較躁動，亦有部分孩子會靜靜地縮在一旁、緊閉雙眼。

2.孩子臉色發(fā)白，且手腳會緊緊抓住身旁的物品，不敢或不愿意移動頭部和身體。

3.冒冷汗為觀察指標(biāo)之一，但在有空調(diào)的環(huán)境內(nèi)，不一定會有冒冷汗的現(xiàn)象。

4.突如其來的哭鬧、眼睛出現(xiàn)異常的跳動、臉色蒼白、頻打呵欠，或流口水、感覺無力的樣子。

5.離開交通工具后，出現(xiàn)胃口不佳，或突然跌倒、走路傾斜等。