1、美容護(hù)膚
圣女果中維生素PP的含量居果蔬之首,是保護(hù)皮膚,維護(hù)胃液正常分泌,促進(jìn)紅細(xì)胞的生成,對肝病也有輔助治療作用、還可以美容、防曬效果也很好。圣女果中還含有豐富的果膠成分,果膠成分能增加皮膚的彈性。
2、保護(hù)視力
圣女果中的豐富的維生素A能防止夜盲癥和視力減退,有助于對多種眼疾的治療。
3、增強(qiáng)抵抗力
圣女果中含有豐富的谷胱甘肽、番茄紅素等特殊物質(zhì)。以上物質(zhì)能夠增加人體抵抗力,延緩人的衰老。除此以外,番茄紅素還可以保護(hù)寶寶不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,并可提高人體的防曬功能。
原料:大白梨1個(gè),蜂蜜50克。
做法:先把白梨里面的核全部挖掉,將蜂蜜填在里面,加熱蒸熟。每天早晚各吃一個(gè),連吃數(shù)日。
功效:生津潤燥,止咳化痰。治久咳咽干、手足心熱等。
2、白蘿卜蜂蜜
原料:大白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。
做法:將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服,臥床見汗即愈。
功效:發(fā)汗散寒、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。
3、蘿卜豬肺湯
原料:蘿卜1個(gè),豬肺1個(gè),杏仁15克,
做法:將原材料放入鍋中,加水共煮1小時(shí),吃肉飲湯。
功效:清熱化痰,止咳平喘。治久咳不止、痰多氣促。
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