如何避免嬰兒乳痂：養(yǎng)成勤洗頭好習(xí)慣

對(duì)于出生后的孩子來(lái)說(shuō)，很重要的一點(diǎn)就是一定要定期給孩子洗頭，尤其是要好好清洗孩子的頭頂?shù)牟糠?，因?yàn)轭^頂比較容易長(zhǎng)奶痂。媽媽給孩子洗頭時(shí)動(dòng)作一定要輕，這樣就不容易傷害到孩子的皮膚。媽媽用自己的手掌輕輕揉搓按摩孩子的皮膚和頭發(fā)，然后用蘸著溫水的紗布洗干凈孩子的頭發(fā)就可以了。如果孩子已經(jīng)長(zhǎng)出了一點(diǎn)奶痂，那么在給孩子洗頭之前可以給孩子涂一點(diǎn)嬰兒油。

注意：

給寶寶洗頭時(shí)動(dòng)作一定要輕，不能用指甲去摳或者拿梳子去刮寶寶頭上的奶痂，有可能會(huì)傷害寶寶的頭皮而造成感染。

如何避免嬰兒乳痂：調(diào)整母嬰飲食

維生素H能夠減緩奶痂的生長(zhǎng)，加快細(xì)胞再生的速度。人體的腸道可以生成維生素H集生物素，但是如果腸道內(nèi)菌群失去正常的平衡就可能造成生物素的缺少。小于六個(gè)月的嬰兒，媽媽可以在果汁中加入液態(tài)的復(fù)合型維生素B，幫助寶寶補(bǔ)充生物素。

建議：

需要給孩子喂奶的媽媽可多吃含有維生素和生物素的食物，例如動(dòng)物的肝臟、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)等。

如何避免嬰兒乳痂：定時(shí)修剪嬰兒頭發(fā)

如果寶寶的頭發(fā)比較長(zhǎng)的話(huà)，那么會(huì)有更多的奶痂堆積在孩子的頭頂，想要去除奶痂就更不容易了。因此，家長(zhǎng)最好讓自己的寶寶剪短發(fā)，這樣的話(huà)更容易幫助寶寶清理奶痂。

如何避免嬰兒乳痂：室內(nèi)環(huán)境優(yōu)良

室內(nèi)環(huán)境溫度要適宜，注意開(kāi)窗換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。衣被不可太厚，內(nèi)衣應(yīng)柔軟、寬松和清潔，避免毛線(xiàn)、化纖等接觸皮膚。

如何避免嬰兒乳痂：避免陽(yáng)光直射

家長(zhǎng)帶寶寶外出活動(dòng)時(shí)，尤其是戶(hù)外活動(dòng)，應(yīng)該避免太陽(yáng)光直曬到寶寶頭面部，從而加重嬰兒乳痂。

如何避免嬰兒乳痂：防止消化不良

應(yīng)避免給寶寶過(guò)量喂食，防止消化不良，加重寶寶新陳代謝的分泌，從而形成乳痂。

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