一方面是由于人們生活水平的提高,在飲食中寶寶攝入了大量的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量飲食,結(jié)果導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生抗體的能力亢進(jìn),因而遇到花粉等抗原時(shí),就更容易發(fā)生變態(tài)反應(yīng)。
另一方面是因?yàn)榇髿馕廴尽⑺|(zhì)污染及食品添加劑的大量應(yīng)用,導(dǎo)致寶寶接觸更多的抗原物質(zhì),促使寶寶發(fā)生變態(tài)反應(yīng)性疾病。
1、平時(shí)盡量減少高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食,少食用精加工食物。
2、有過(guò)敏史的人,如過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性鼻炎、蕁麻診或是過(guò)敏性皮炎、濕診這一類(lèi)的病人,盡量少去花草、樹(shù)木茂盛的地方,更不要隨便去聞花草;
3、外出郊游時(shí)最好戴上帽子、口罩和穿長(zhǎng)袖的衣物,盡量避免與花粉直接接觸,帶上脫敏藥物,如苯海拉明、息斯敏等,若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時(shí),應(yīng)迅速離開(kāi)此地,如癥狀較輕,可自行口服苯海拉明、息斯敏或撲爾敏。
4、一旦出現(xiàn)哮喘癥狀時(shí),則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。
1、科學(xué)補(bǔ)充益生菌
現(xiàn)在很流行吃益生菌來(lái)改善過(guò)敏問(wèn)題,的確,益生菌具有調(diào)整消化道功能的作用,還可以改善因食物而引起的皮膚過(guò)敏問(wèn)題。不過(guò),要幫寶寶做好腸道保健,還是要注意寶寶的年齡。
2、避開(kāi)刺激呼吸道的因子
不要讓寶寶接觸太過(guò)刺鼻的氣味或空氣,例如車(chē)子排放的廢氣、油漆、香水、煙味、烤肉味等,如果確實(shí)需要經(jīng)過(guò)這些環(huán)境,林世倉(cāng)醫(yī)師建議暫時(shí)給寶寶戴上口罩。
3、適當(dāng)增強(qiáng)寶寶的體力
雖然家長(zhǎng)要盡量防范各種引起過(guò)敏的因子,不過(guò),也不能因此就保護(hù)過(guò)度,整天把寶寶閑在家里,要對(duì)抗過(guò)敏,歸根到底需要寶寶提高自身的免疫力及抵抗力,這樣才不會(huì)稍一接觸過(guò)敏原就立刻出現(xiàn)不良反應(yīng)。
4、多多哺喂母乳
要預(yù)防過(guò)敏,喝母乳是最好的防范方式之一,因?yàn)槟溉楹喾N抗體,能有效增強(qiáng)寶寶的抵抗力。因此,在寶寶出生之后,目前建議最好能夠純粹母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以上,這樣能顯著降低過(guò)敏的發(fā)生幾率。
5、少吃易過(guò)敏食物
如果可能的話,最好多給寶寶哺喂母乳,以增加體內(nèi)的抗體、減少過(guò)敏疾病的發(fā)生。另外,在給寶寶制作輔食時(shí),最好選用當(dāng)季的新鮮食材,避免海鮮、堅(jiān)果類(lèi)等比較容易引發(fā)過(guò)敏的食物。
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