父母如果做好下面幾件事對于預防流感非常有幫助:
1、給寶寶養(yǎng)成勤洗手的好習慣;
2、教育小朋友除了吃飯和洗澡,盡量不要讓手和臉部任何部位接觸,比如盡量不要讓孩子揉眼睛,挖鼻子等等;
3、每天用溫鹽水或漱口水漱口兩次。鹽水則可以有效的防止病毒增生;
4、每天至少用棉球蘸溫鹽水洗一次鼻腔,用力用鼻子呼氣一次,這樣會有效的降低你的鼻腔里病毒數(shù)量;
5、每天多吃一些富含維生素C的食物以增強自己的免疫力;
6、盡量多喝水,喝水會將喉嚨里的病毒沖進胃里,稀釋了喉嚨處的病毒,流感病毒在胃里是不能繁殖的。
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