衣服要薄厚適中,不要因?yàn)榕吕渲鴮殞毝o寶寶穿得過厚。家長可以經(jīng)常摸摸寶寶的脊背和手,寶寶小手溫暖、脊背無汗最適宜。
1、春季氣溫開始回升,但也會(huì)有氣溫突然下降,所以家長要根據(jù)天氣情況及時(shí)給孩子添減衣服。
2、春季也是干燥的季節(jié),寶寶的皮膚特別容易被外界刺激。
注意:
避免穿戴質(zhì)地粗糙的高領(lǐng)毛衫和非棉質(zhì)的圍巾,雖然保暖卻容易刺激皮膚,引起過敏。
給寶寶穿上質(zhì)料柔軟的棉質(zhì)衣物,能減少過敏機(jī)會(huì)。
若怕寶寶敏感,可先穿一件棉質(zhì)貼身衣打底,減少皮膚直接受刺激的機(jī)會(huì)。
1、氣溫:15℃是春捂的臨界溫度
研究表明對兒童、老人等需要“春捂”的人群來說,15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說,當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對穩(wěn)定時(shí),就可以不捂了。
2、溫差:日夜溫差大于8℃是捂的信號
春天的氣溫,前一天還是春風(fēng)和煦,春暖花開,剎那間則可能寒流涌動(dòng),“花開又被風(fēng)吹落”,讓你回味冬日的肅殺。面對溫度百變的春天,父母應(yīng)得隨天氣變化為孩子加減衣服。而何時(shí)加衣呢?現(xiàn)在認(rèn)為,日夜溫差大于8℃是該捂的信號。
3、時(shí)機(jī):冷空氣到來前24-48小時(shí)未雨綢繆
許多疾病的發(fā)病高峰與冷空氣南下和降溫持續(xù)的時(shí)間密切相關(guān)。最明顯的就是感冒、消化不良,在冷空氣到來之前便捷足先登。因此,捂的最佳時(shí)機(jī),應(yīng)該在氣象臺(tái)預(yù)報(bào)的冷空氣到來之前24~48小時(shí),晚了則猶如雨后送傘。
4、持續(xù)時(shí)間:7-14天恰到好處
捂著的衣衫,隨著氣溫回升總要減下來。但是減衣不能太快,否則會(huì)出現(xiàn)沒“捂”到位的現(xiàn)象。氣溫回冷需要加衣御寒,即使此后氣溫回升了,也得再捂7天左右,體弱的孩子和老人才能適應(yīng)。減衣過快有可能會(huì)讓他們凍出病來。
1、最好不讓寶寶穿著針織內(nèi)衣內(nèi)褲或比較厚的睡衣睡覺,或者給寶寶蓋得過厚,室溫過高。寶寶穿短睡衣、小背心睡覺比較安穩(wěn),這樣就不會(huì)因?yàn)閻厶弑蛔佣鴽觥?
2、寶寶已經(jīng)睡著了,不管是在懷抱中、推車中、自行車后座上、汽車座椅中,應(yīng)該避免不讓寶寶受風(fēng)。
3、寶寶剛剛醒來,不能馬上抱到戶外去,應(yīng)該讓寶寶在室內(nèi)活動(dòng)一會(huì)兒。
4、寶寶白天睡覺時(shí)也應(yīng)該脫去外衣,蓋上薄被,醒后馬上把外衣穿上。
注意:
如果穿著外衣睡,即使穿得不少,不蓋上小被也容易睡冷,起來后會(huì)感覺更冷;如果穿著外衣睡覺,蓋上被子,起來后不加衣服,寶寶也同樣會(huì)感到冷。所以,無論是白天還是晚上,睡覺時(shí)都要脫衣蓋被,醒后出被窩穿上衣服,這樣才能避免寶寶受涼感冒。
1、要給寶寶穿吸汗、透氣好、寬松、適合運(yùn)動(dòng)的衣服。寶寶做運(yùn)動(dòng)量大的游戲時(shí),如跳蹦蹦床,要事先減少衣服。
2、當(dāng)寶寶玩得滿身大汗時(shí),千萬不要脫衣服,應(yīng)該把汗擦干,讓寶寶安靜下來,待汗水還沒有完全下去時(shí),就把外衣穿上,這樣才不至于感冒。
3、出汗后馬上洗澡,也是感冒的誘因,要等到汗下去,或先用干毛巾擦干后再洗澡。出汗時(shí)一定要用溫水沖洗,決不能用冷水。
注意:
家長進(jìn)門后抱孩子前要洗手,以避免將攜帶的病菌傳染給寶寶。
春季給寶寶穿衣,要記住“下厚上薄”。因?yàn)閷殞氁坏┒亲又鴽?,容易引起腹痛?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yebk/xse/jb/20121204_241004.html" title="腹瀉" class="innerlink" target="_blank">腹瀉等癥狀。寶寶的腿腳對外界寒冷最為敏感。雙腳受寒后,會(huì)引起上呼吸道黏膜的血管收縮,抗病能力下降,易患感染性疾病。但如果頭部捂得過熱,容易頭暈頭昏、煩躁不安。所以,在室內(nèi)、風(fēng)和日麗的天氣,要保持頭涼,才能使孩子神清氣爽。因此,寶寶肚子、背部和腿腳要穿厚一些,頭部和心胸口要相對穿薄一些。
大人春季的穿衣指數(shù)一般在3--5級,從單衣、夾衣、風(fēng)衣到毛衣類,服裝厚度在4--15毫米。寶寶只需比大人多加一件外套、背心之類的就可以了,穿衣指數(shù)在4--6級。有些媽媽盲目相信“春捂”,遲遲不肯給寶寶減衣,大人身上只穿夾衣了,寶寶身上還捂著棉襖,里面還有毛衫,小背心等。其實(shí)大人身上穿夾衣的時(shí)候,寶寶多穿件小背心就可以了?!俺逐嚭秃?,才能使寶寶更健壯。所以。一般情況,小孩比大人多穿一件就可以了。
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