訓(xùn)練寶寶抬頭要注意：抬頭練習(xí)的準(zhǔn)備

訓(xùn)練寶寶抬頭的時(shí)候，首先是要做好練習(xí)的準(zhǔn)備，要挑選寶寶心情愉快的時(shí)候進(jìn)行，避免寶寶吃完奶后立即進(jìn)行，以防止吐奶。

訓(xùn)練寶寶抬頭要注意：用玩具吸引注意力

注意用玩具吸引寶寶的注意力，引導(dǎo)寶寶伸手去抓玩具的沖動(dòng)進(jìn)而達(dá)到訓(xùn)練寶寶抬頭的目的，同時(shí)也要?jiǎng)屿o結(jié)合，比如讓寶寶趴一會(huì)，躺一會(huì)，保持一種新鮮感。

訓(xùn)練寶寶抬頭要注意：訓(xùn)練地點(diǎn)要安全

寶寶所趴的地方一定要安全，寶寶的前方不能有任何障礙物或者柔軟的被褥之類的東西這些會(huì)影響寶寶呼吸，而一些堅(jiān)硬的東西可能在寶寶抬頭的過程中傷害到寶寶。

訓(xùn)練寶寶抬頭要注意：訓(xùn)練時(shí)不要抱寶寶

對(duì)于一些初期不喜歡訓(xùn)練抬頭的寶寶，可能寶寶一趴下就會(huì)哭鬧，這個(gè)時(shí)候媽媽要稍微忍一下不要一哭就馬上抱起來，容易讓寶寶產(chǎn)生依賴心理，不利于后續(xù)的其它訓(xùn)練。

訓(xùn)練寶寶抬頭要注意：訓(xùn)練方法要正確

讓寶寶俯臥在床上,兩臂彎曲放在胸前,手心向下,支撐著身體,媽媽用一個(gè)色彩明亮、鮮艷帶有聲音的玩具,叫著他的名字逗引著他，讓寶寶抬頭尋找玩具。

其實(shí)不管是用什么道具，目的就是讓寶寶從各個(gè)角度把頭抬起來，除了趴在床上逗他，還可以在抱著他時(shí)從上方制造聲音逗他。

訓(xùn)練寶寶抬頭要注意：訓(xùn)練時(shí)間不宜過長(zhǎng)

新媽媽訓(xùn)練寶寶抬頭的時(shí)間不要太長(zhǎng)，因?yàn)檫@樣很容易造成寶寶疲憊，一般在10到30分鐘之間比較合適，可以慢慢加長(zhǎng)訓(xùn)練的時(shí)間。而且開始的時(shí)候，每天訓(xùn)練一次就可以了，以后可以增加訓(xùn)練的次數(shù)。

訓(xùn)練寶寶抬頭要注意：必要的放松和鼓勵(lì)

寶寶每次訓(xùn)練的時(shí)間不需要太長(zhǎng)，幾分鐘就好。寶寶情緒好時(shí)可以間隔鍛煉幾次，寶寶不想運(yùn)動(dòng)時(shí)就可以立即停止。

當(dāng)寶寶完成了一次練習(xí)后，媽媽可以讓孩子側(cè)身、撫摸一下他的后背,讓他的肌肉放松。

不要以為小寶寶看不懂媽媽的愛，其實(shí)他非常敏感，家長(zhǎng)的愛撫和語言上的鼓勵(lì)他都能感覺到。如果父母能夠經(jīng)常愛撫和夸獎(jiǎng)寶寶，寶寶從小就能建立起自信心和穩(wěn)定的情感。