春季天氣好,寶寶出去玩,不愿回家吃飯,導致寶寶飲食無規(guī)律,無固定進食時間,進食時間延長或縮短,正常的胃腸消化規(guī)律被打亂,孩子就不會乖乖吃飯了。
春天是寶寶發(fā)育成長的最佳季節(jié),所以家長會給寶寶吃很多補品,進補的食物。所以導致片面追求高營養(yǎng),肉蛋奶無節(jié)制地給孩子吃,損傷胃腸,引起消化不良。
春天天氣好,家長會帶寶寶外出玩耍踏青,寶寶也會自己和小伙伴一起玩游戲,導致進食環(huán)境差,邊吃邊玩,或進食時爸媽逗弄、訓斥,使大腦皮層的食物中樞不能形成優(yōu)勢的興奮灶。
爸媽過分關(guān)注孩子進食,使孩子產(chǎn)生逆反心理,進而以拒食作為提條件的籌碼,爸媽應當對孩子放寬心,讓孩子輕松點進食。
缺鋅引起味覺改變。缺鋅的孩子的味覺敏感度比正常孩子低,因此容易造成食欲減退。觀察孩子是否缺鋅,家長可以通過舌苔判斷,舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀,或呈萎縮狀態(tài)。
春季不僅是孩子成長的最佳季節(jié),也是病毒細菌和流行性疾病滋生的季節(jié),寶寶如果護理不當,很容易生病。孩子生病了也會導致食欲變成,不愛吃飯。服藥太多或濫用保健補品,增加胃腸消化吸收的負擔,造成寶寶不愛吃飯。
1、營造集中吃飯的環(huán)境
營造一個能讓孩子集中精力吃飯的環(huán)境。喂養(yǎng)環(huán)境與孩子的進食有著很重要的關(guān)系,在喂養(yǎng)孩子的時候,周圍的人七嘴八舌地聊天,使得喂養(yǎng)的人不能集中注意力喂養(yǎng)孩子,同時孩子的注意力也很容易分散。
2、不在吃飯時訓斥孩子
不能在飯桌上訓孩子。孩子在吃飯的時候往往是最放松的,但是很多爸媽往往會選擇在這個時候?qū)⒆舆M行批評教育,這樣就非常容易導致孩子的愉快心情蕩然無存,會影響孩子進食的胃口。
3、爸媽要以身作則
很多爸媽都在責罵自己的孩子吃無吃相。但是爸媽是孩子的啟蒙老師,想要孩子吃有吃相,就要以身作則,從剛開始的時候就要重視對孩子進行良好的進餐習慣的培養(yǎng),慢慢地養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣才能夠?qū)⑦@習慣保持下去。
4、不能追著孩子吃飯
爸媽都想讓孩子多吃一些,在孩子小的時候,就會追著孩子喂飯,長大了又會逼著孩子吃,搞得飯桌像戰(zhàn)場一樣。其實爸媽完全可以放松一些,讓孩子擁有吃飯的自由,每餐盡量給孩子提供不同類型的食物,吃多少讓孩子決定。
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