天氣熱也要蓋一些薄的毛巾

寶寶睡覺蓋多少合適?哪怕是炎熱的夏天，睡覺時也要給孩子蓋點兒東西。毛巾被既吸汗又透氣，薄一些的毛巾被很適合給孩子蓋，特別是肚臍周圍，容易因受涼而發(fā)生腹痛、腹瀉。所以，即使別的地方不蓋東西，也要在孩子的肚子上搭一條毛巾，護住肚子。

冬天天氣冷：蓋一床大棉被

寶寶睡覺蓋多少合適?冬天天氣寒冷，可以直接蓋一個大被子，旁邊可用一些衣服捂嚴實，腳部的被子向下折一下，冷風就進不去了。如果還不放心，可用鑷子將寶寶被子的兩邊夾一下，只是不要夾太緊，那樣寶寶會不舒服。

如果是不老實的小孩子，可以給寶寶再塞進一個又大又暖的大睡袋中，這樣就不會擔心寶寶愛踢被子著涼呢~~~

注意：不要把寶寶頭部以下全部蓋上，以免寶寶感覺過熱或造成窒息。

對于新生寶寶：被子不宜厚

寶寶睡覺蓋多少合適?新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經(jīng)有安全溫暖的感覺了，此時，媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子，寶寶一定很溫暖了。依據(jù)天氣情況，媽媽可調(diào)整被子的厚度以保證寶寶舒適的睡眠。

寶寶睡覺怎么穿衣合適

寶寶睡覺蓋多少合適?既然上面說了寶貝睡覺或多或少要蓋一點東西，在穿衣方面講究舒適，溫暖即可，一般穿一個純棉的線衣線褲睡覺就可以了，可以防止蹬被子著涼，也可以吸汗。另外，也可讓寶寶睡睡袋，這樣既方便，又不會著涼，睡袋大小可隨著月齡更換。

注意睡覺溫度，營造一種睡覺環(huán)境

溫度過高，寶寶會煩躁不安;溫度過低，寶寶會被凍醒;空氣過于干燥，寶寶的鼻腔容易變干堵塞;空氣過于潮濕，寶寶也會感覺粘膩不適。而最有利于寶寶睡覺的房間溫度為20℃～25℃，濕度為60%～70%。

同時，媽媽在睡覺前應(yīng)進行3～4種舒服且安靜的步驟，如：沐浴、按摩、睡前故事、換上睡衣、哼唱兒歌等，都有助于寶寶培養(yǎng)睡覺情緒，減少入睡所需的時間。

相關(guān)文章

寶寶睡覺哼哼唧唧扭來扭去的原因

寶寶睡覺呼吸不均勻是什么原因

小孩睡覺溫度多少正常