一般情況，14個月寶寶無需額外補充鈣劑

14個月寶寶如何補鈣?14個月寶寶沒有明顯缺鈣的征象是無需額外補充鈣劑的，因為母乳和奶粉中含鈣量很高，可以滿足寶寶身體對鈣的需求

每天吃魚肝油，促進鈣的吸收

14個月寶寶如何補鈣?14個月寶寶每天吃魚肝油或者補充維生素D滴劑，可以促進鈣的吸收。

曬太陽也是促進鈣吸收的辦法

14個月寶寶如何補鈣?陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法，讓寶寶多曬曬太陽，每天1~2個小時，但不要在強烈的陽光下直射，寶寶曬太陽的時間最好在早上9-10點及下午的4點左右為宜。每次15-30分鐘，每天數(shù)次。也可曬一會兒到蔭涼處休息一會兒。

若缺鈣，可以補充鈣劑

14個月寶寶如何補鈣?寶寶如果檢查身體缺乏微量元素鈣，可以口服葡萄糖酸鋅口服液或者小兒碳酸鈣D3顆粒來補鈣，補鈣效果好。

1歲2個月寶寶補鈣到底要補多少

14個月寶寶如何補鈣?1歲寶寶鈣攝入量建議是600毫克/天

成人吃的食物，1歲寶寶差不多都可以吃了，只是烹調(diào)上需更軟些和清淡些，父母可以大概估算一下寶寶食譜及奶量中攝入的鈣的量。假如達不到1歲寶寶鈣攝入的建議值，爸媽可以給寶寶另行補充增加。

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