寶寶睡覺能撫觸嗎？
2016年03月29日 15:27閱讀次數(shù)：2004
寶寶睡覺能撫觸嗎？寶寶睡覺前家長可以幫助寶寶做睡前撫觸，也就是睡前按摩，這樣可以促進寶寶的睡眠，下面是這篇文章
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寶寶睡覺能撫觸嗎
寶寶睡覺能撫觸嗎?睡覺前經常接受撫觸的嬰兒，夜晚褪黑激素水平明顯偏高，偏高以為寶寶的睡眠越好，睡得越深
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睡前撫觸怎么做?
步驟一：將寶寶平放在床上，媽媽將雙手搓熱后，掌心貼在寶寶的臉上，上下輕輕按摩3次。然后再將拇指的指腹置于寶寶前額，向后梳理至后腦的發(fā)際3次。
步驟二：將雙手虎口張開，其余四指并攏，分別放在寶寶頸部的兩側，然后用四指的指腹和掌面反復斜擦頸部3遍，兩手交替進行。
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小貼士
寶寶睡覺前，在開始給寶寶做嬰兒撫觸前，先調暗燈光，使房間保持溫暖、舒適，寶寶睡著了就沒必要做撫觸了，會影響寶寶正常的睡眠，給寶寶洗澡之后做撫觸有更好的效果
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