幾分鐘到幾小時(shí)不等

生長(zhǎng)痛疼多久才能好?生長(zhǎng)痛屬于兒童生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期特有的生理現(xiàn)象，疼痛主要發(fā)生在小孩的腿部或膝關(guān)節(jié)處，表現(xiàn)為間歇發(fā)作的下肢疼痛。疼痛多為鈍痛，也可針刺樣痛，甚至劇烈牽拉痛。這種情況常在夜間出現(xiàn)，持續(xù)數(shù)分鐘至幾小時(shí)不等，無(wú)游走性，肢體活動(dòng)不受限，很快就消失

生長(zhǎng)痛會(huì)反復(fù)，持續(xù)到兒童發(fā)育成熟

生長(zhǎng)痛疼多久才能好?生長(zhǎng)痛癥狀反反復(fù)復(fù)，直至兒童長(zhǎng)骨發(fā)育成熟。部分兒童在3歲發(fā)病，6歲癥狀消失;部分兒童8歲發(fā)病，9歲癥狀消失。不同兒童生長(zhǎng)痛持續(xù)的時(shí)間不同。但一般生長(zhǎng)痛的發(fā)病年齡為3-12歲。

生長(zhǎng)痛期間怎么緩解

1.轉(zhuǎn)移注意力

生長(zhǎng)痛一般無(wú)需治療。在疼痛時(shí)，轉(zhuǎn)移注意力，只是為了緩解癥狀。若疼痛難忍，無(wú)法入眠，父母可通過(guò)給兒童講故事、玩游戲等方法來(lái)吸引兒童注意力，幫助其緩解癥狀，順利入眠。疼痛時(shí)，兒童會(huì)感到很不舒服，父母要多鼓勵(lì)。待長(zhǎng)骨發(fā)育成熟后，病癥就會(huì)消失。

2.局部熱敷、按摩

局部熱敷、按摩是緩解疼痛最有效的方法。夜間，兒童疼痛時(shí)，父母可用熱毛巾敷在其疼痛部位及揉捏患處。待疼痛癥狀減輕后，兒童就會(huì)安然入睡。

3.減少劇烈運(yùn)動(dòng)

白天劇烈運(yùn)動(dòng)是誘發(fā)疾病的原因之一，為避免夜間疼痛，父母應(yīng)限制兒童運(yùn)動(dòng)，讓兒童多休息。肌肉放松，夜間兒童就不會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀。

4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

營(yíng)養(yǎng)充足對(duì)治療疾病有益處，能幫助骨骼快速生長(zhǎng)。父母日常應(yīng)讓兒童多喝牛奶，多吃雞蛋、骨頭，另外，還要多吃富含維生素C的蔬菜水果，比如柚子、青菜等。

5.千萬(wàn)別吃止疼片

有的家長(zhǎng)心疼孩子，看見(jiàn)孩子喊疼，就想著要不要吃點(diǎn)止痛藥。生長(zhǎng)痛是正?，F(xiàn)象，不需要采取特別的措施?？梢越o孩子吃點(diǎn)維生素B1和維生素B6，能起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，緩解神經(jīng)牽拉疼痛的作用，但作用并不大，給孩子吃止痛片一般沒(méi)必要，是藥三分毒，藥物劑量不了解就不要隨便亂用，況且，這種疼痛遠(yuǎn)沒(méi)到需要吃止痛藥的地步。

不過(guò)，如出現(xiàn)劇痛、發(fā)燒、活動(dòng)困難等異?，F(xiàn)象，則需立即就診，以防其他疾病，但切忌濫用藥品。

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