生長痛白天會痛嗎

生長痛白天會痛嗎?我們大家都知道生長痛多發(fā)于夜間，那么生長痛白天也會痛嗎?白天也是會痛的，只是白天小孩子活動量較大，孩子的注意力專注于其他有興趣的事情，就不容易察覺，感覺不到不舒服，但是晚上寶寶休息的時候，“疼痛”的癥狀就會讓孩子感到特別不舒服，甚至難以忍受。

生長痛會持續(xù)多久

生長痛短的可能幾個月，長的一到兩年。生長痛癥狀反反復(fù)復(fù)，直至兒童長骨發(fā)育成熟。部分兒童在3歲發(fā)病，6歲癥狀消失;部分兒童8歲發(fā)病，9歲癥狀消失。不同兒童生長痛持續(xù)的時間不同。但一般生長痛的發(fā)病年齡為3-12歲。

生長痛是正常現(xiàn)象，實(shí)際不需要治療。可以局部按摩、熱敷緩解生長痛，也可以給孩子吃點(diǎn)維生素B1和維生素B6，能起到營養(yǎng)神經(jīng)，緩解神經(jīng)牽拉疼痛的作用，但作用不大。在孩子長個子的時候需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)動物蛋白和豐富的含鈣的食物，比如肉類，牛奶等，還需要多運(yùn)動，多曬太陽。

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生長痛怎么緩解

1.轉(zhuǎn)移注意力

生長痛一般無需治療。在疼痛時，轉(zhuǎn)移注意力，只是為了緩解癥狀。若疼痛難忍，無法入眠，父母可通過給兒童講故事、玩游戲等方法來吸引兒童注意力，幫助其緩解癥狀，順利入眠。疼痛時，兒童會感到很不舒服，父母要多鼓勵。待長骨發(fā)育成熟后，病癥就會消失。

2.局部熱敷、按摩

局部熱敷、按摩是緩解疼痛最有效的方法。夜間，兒童疼痛時，父母可用熱毛巾敷在其疼痛部位及揉捏患處。待疼痛癥狀減輕后，兒童就會安然入睡。

3.減少劇烈運(yùn)動

白天劇烈運(yùn)動是誘發(fā)疾病的原因之一，為避免夜間疼痛，父母應(yīng)限制兒童運(yùn)動，讓兒童多休息。肌肉放松，夜間兒童就不會出現(xiàn)疼痛癥狀。

4.補(bǔ)充營養(yǎng)

營養(yǎng)充足對治療疾病有益處，能幫助骨骼快速生長。父母日常應(yīng)讓兒童多喝牛奶，多吃雞蛋、骨頭，另外，還要多吃富含維生素C的蔬菜水果，比如柚子、青菜等。

5.千萬別吃止疼片

有的家長心疼孩子，看見孩子喊疼，就想著要不要吃點(diǎn)止痛藥。生長痛是正?，F(xiàn)象，不需要采取特別的措施?？梢越o孩子吃點(diǎn)維生素B1和維生素B6，能起到營養(yǎng)神經(jīng)，緩解神經(jīng)牽拉疼痛的作用，但作用并不大，給孩子吃止痛片一般沒必要，是藥三分毒，藥物劑量不了解就不要隨便亂用，況且，這種疼痛遠(yuǎn)沒到需要吃止痛藥的地步。

不過，如出現(xiàn)劇痛、發(fā)燒、活動困難等異?，F(xiàn)象，則需立即就診，以防其他疾病，但切忌濫用藥品。

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