三歲寶寶身高體重不達(dá)標(biāo)的解決方法一 飲食方面
要解決三歲寶寶身高體重不達(dá)標(biāo)的方法，第一個(gè)就是飲食方面的。
專家提醒：
1、寶寶要多吃含鈣高的食品，有利于骨骼的發(fā)育。
2、奶，肉，魚，菜，水果之類的要營(yíng)養(yǎng)均衡。
三歲寶寶身高體重不達(dá)標(biāo)的解決方法二 睡眠方面
要解決三歲寶寶身高體重不達(dá)標(biāo)的方法，第二個(gè)是睡眠方面的。
專家提醒：
1、一定要睡得足，保證良好的睡眠質(zhì)量。
2、晚上十點(diǎn)后寶寶就應(yīng)該要入睡了，晚上十點(diǎn)到凌晨的兩點(diǎn)，是人體身長(zhǎng)激素分泌是旺盛的時(shí)候。
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三歲寶寶身高體重不達(dá)標(biāo)的解決方法三 運(yùn)動(dòng)方面
要解決三歲寶寶身高體重不達(dá)標(biāo)的方法，第三個(gè)是運(yùn)動(dòng)方面。
專家提醒：
1、平時(shí)要多帶寶寶戶外活動(dòng)，伸展四肢。
2、多曬太陽(yáng)，有利于加速新陳代謝，這樣寶寶可以長(zhǎng)得更快些。
三歲男寶寶身高體重的標(biāo)準(zhǔn)
1、三歲男寶寶身高的標(biāo)準(zhǔn)：86.3-109.4cm，平均97.5cm。
2、三歲男寶寶體重的標(biāo)準(zhǔn)：10.61-20.64kg，平均14.65kg。
3、三歲男寶寶頭圍的標(biāo)準(zhǔn)：45.7-53.5cm，平均49.6cm。
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三歲女寶寶身高體重的標(biāo)準(zhǔn)
1、三歲女寶寶身高的標(biāo)準(zhǔn)：85.4-108.1cm，平均96.3cm。
2、三歲女寶寶體重的標(biāo)準(zhǔn)：10.23-20.10kg，平均14.13kg。
3、三歲女寶寶頭圍的標(biāo)準(zhǔn)：44.8-52.6cm，平均48.5cm。
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三歲寶寶身高體重不達(dá)標(biāo)的注意事項(xiàng)
1、要避免給三歲寶寶吃油炸的食物和刺激性的食物，以免影響寶寶的正常發(fā)育和消化系統(tǒng)。
2、三歲寶寶只有進(jìn)入深睡眠的話，才可以分泌生長(zhǎng)激素，才可以長(zhǎng)得更好，也有利于大腦的發(fā)育的。
3、三歲的寶寶運(yùn)動(dòng)量會(huì)大增，媽媽要注意肉類蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，雞肉、魚肉、雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。
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