缺乏安全感

小寶寶特別是新生兒，剛剛來(lái)到一個(gè)陌生的環(huán)境，對(duì)身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。

解決方法：

對(duì)于這樣的寶寶，爸媽可以讓他睡在比較小的空間里，比如搖籃、嬰兒車(chē)，也可以在小床周?chē)贾蒙洗矅⑨?、靠墊等物。

還應(yīng)該注意一下睡眠環(huán)境，比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽(tīng)固定的音樂(lè)等。

白天受過(guò)驚嚇

寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱，白天受了驚嚇、被爸媽打罵過(guò)等，會(huì)導(dǎo)致晚上睡不安穩(wěn)。

解決方法：

輕度的話(huà)爸媽只需要在寶寶驚醒時(shí)抱起來(lái)柔聲安慰即可，通常1～2天會(huì)自愈。情況嚴(yán)重的話(huà)，可以去醫(yī)院檢查一下，吃一些小兒安神的中藥。

過(guò)分安靜

一些家庭非常擔(dān)心寶寶的睡眠被打擾，在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候不敢發(fā)出任何聲響，相互交流都要打手勢(shì)和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺(jué)時(shí)非常敏感，一有響聲就醒。往往越是小心，寶寶越是容易被很細(xì)微的聲音驚醒。

解決方法：

不要刻意安排寶寶在一個(gè)絕對(duì)安靜的環(huán)境里睡覺(jué)。

抱得太多

長(zhǎng)期抱得太多，使寶寶對(duì)成人的懷抱產(chǎn)生過(guò)度的依賴(lài)。久而久之，就越來(lái)越難放下來(lái)令他安睡。

解決方法：

可以用幾天時(shí)間狠狠心，給寶寶“斷抱”，也可以堅(jiān)持抱到寶寶自動(dòng)改正的那一天。

乳頭依戀

不論是采取哪種喂養(yǎng)方式，寶寶都可能會(huì)產(chǎn)生乳頭依戀，區(qū)別只是在于戀媽媽的乳頭還是奶嘴。這些寶寶經(jīng)常是含著乳頭入睡，一旦發(fā)現(xiàn)乳頭不見(jiàn)了即大哭起來(lái)，一定要含著乳頭才能重新入睡。

解決方法：

每次睡前，先逗著寶寶玩一會(huì)兒，玩累了再睡，睡前,也要把寶寶喂飽了,只要是吃飽了，就把奶頭拔出來(lái),不要老讓他含著。

開(kāi)始寶寶一定會(huì)哭鬧的，可以把寶寶抱在懷里，給他唱歌，來(lái)安撫他，一定不要因?yàn)閷殞毧蘧蛨?jiān)持不了了，媽媽一定是會(huì)心疼寶寶的，但是也是為了寶寶好，改掉這個(gè)習(xí)慣了，寶寶睡眠的質(zhì)量也會(huì)提高的。

積食、消化不良

積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。

解決方法：

建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。

缺微量元素

缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門(mén)就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)潰爛。

解決方法：

如果發(fā)現(xiàn)這種情況，建議還是帶寶寶看下醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確補(bǔ)充微量元素等。

溫馨提示

寶寶哭鬧，不要及時(shí)做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因?yàn)槎鄶?shù)小孩夜間醒來(lái)幾分鐘后又會(huì)自然入睡。

如果不停地哭鬧，父母應(yīng)過(guò)去安慰一下，但不要亮燈，也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來(lái)或搖晃他。

如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒(méi)有發(fā)燒等病兆等。

如果寶寶沒(méi)有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了，如果他每次醒來(lái)你都立刻抱他或給他喂東西的話(huà)，就會(huì)形成惡性循環(huán)。

建議寶寶夜里醒來(lái)時(shí)(應(yīng)該都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，應(yīng)該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。