秋季寶寶鼻炎吃：杏子

秋季寶寶鼻炎吃什么水果好：秋季寶寶鼻炎大多是由缺水干燥導致的干燥性急性鼻炎，所以，家長應該多給寶寶吃富含維生素和水分以及胡蘿卜素的水果。

具體分析：

杏子富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C維生素P以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。

秋季寶寶鼻炎吃：菠蘿

秋季寶寶鼻炎吃什么水果好：菠蘿和柿子

具體分析：

菠蘿富含果糖、葡萄糖、蛋白質、氨基酸、有機酸等成分。

柿子：

富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。

秋季寶寶鼻炎吃：柑類水果

秋季寶寶鼻炎吃什么水果好：檸檬和橘子和橙子

具體分析：

檸檬富含糖類、檸檬酸、蘋果酸、橙皮甙、柚皮甙、維生素B1.B2.C，煙酸、鈣、磷、鐵等成分。

橘子：

富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B、檸檬酸、蘋果酸等多種營養(yǎng)成分。

橙子：

富含蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等營養(yǎng)成分。

秋季寶寶鼻炎吃：大棗

秋季寶寶鼻炎吃什么水果好：大棗。

具體分析：

大棗富含糖類、蛋白質、脂肪、有機酸、胡蘿卜素、維生素B2.C、P,鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。

推薦：棗泥豆包

配方：大棗(去核)250克，白扁豆1000克，面粉1000克。

用法：

1、扁豆水煮，至軟時加入去核之大棗再煮，至水將盡豆能搗碎時離火，趁熱將扁豆、大棗作成泥狀，作陷;

2、面粉和好發(fā)酵，發(fā)好后加適量蘇打或堿揉勻，搟皮，包進扁豆棗泥，做成豆色(大小不拘)蒸熟，作主食。

秋季寶寶鼻炎吃：山楂

秋季寶寶鼻炎吃什么水果好：山楂、香蕉和草莓。

具體分析：

山楂富含胡蘿卜素、鈣、齊墩果酸、鳥素酸、山楂素等營養(yǎng)成分。

香蕉：

富含碳水化合物、蛋白質、維生素A等營養(yǎng)成分。

草莓：

富含胡蘿卜素、碳水化合物、蛋白質、維生素A、鈣、鐵、鋅等多種營養(yǎng)成分。

秋季寶寶鼻炎食療方法

1、川芎豬腦湯

配方：豬腦2副，川芎15克，辛夷花10克。

用法：豬腦洗凈，剔去筋膜，將川芎，辛夷花煎水取汁，入豬腦和鹽、胡椒，燉熟，分二次吃。

功效：行氣活血，補腦通竅。

主治：氣滯血瘀鼻炎。

2、橘紅酒

配方：白酒500克，橘紅30克。

用祛：橘紅浸入白酒中，封固1個月。每晚睡前服一小盅(約20毫升)。

功效：行氣活絡通竅。

主治：氣滯血瘀鼻炎。

3、桃仁粥

配方：桃仁10克，當歸6克，粳米50克。

用法：桃仁去皮尖研碎，當歸煎水取汁，與粳米一起如常法煮粥，一次食。

功效：活血化瘀，養(yǎng)胃利竅。

主治：氣滯血瘀鼻炎。