小兒積食最健康有效的方法就是推拿方法了,家長(zhǎng)可以通過(guò)推拿一些相對(duì)應(yīng)的穴位幫助寶寶緩解積食癥狀。
1、揉腹部:腹部涂上按摩油油,順時(shí)針輕揉腹部100下,手法輕柔不宜用力。
2、捏脊:雙手捏住脊柱兩側(cè)肌膚,從下往上提捏,動(dòng)作輕柔,以小兒舒適為度,捏30次。
3、按揉足三里:足三里是胃經(jīng)上的一個(gè)主要穴位,常按揉有保健,促進(jìn)消化的作用,按揉100次。
4、運(yùn)內(nèi)八卦:在掌心內(nèi)勞宮四周,用拇指或中指腹作順時(shí)針?lè)较蜉p推。有效緩解食欲不振,腹脹等癥狀,推100次。
5、清胃經(jīng):在拇指掌面向指根方向直推,推100次,具有和胃降逆的作用。
6、清肺經(jīng):無(wú)名指面向指根方向直推,推200-300次,止咳效果很好。
推六腑
位置:前臂尺側(cè),自肘關(guān)節(jié)至腕橫紋呈一直線。
操作:用拇指面或食、中二指面自肘推向腕,見(jiàn)圖。
約推100~500次。
主治:一切熱證。高熱,煩躁,咽喉腫痛,大便干燥,鵝口瘡,腮腺炎等。
清板門(mén)
其中從板門(mén)推向腕橫紋能止瀉;從橫紋推向板門(mén)能止嘔。
部位:手掌大魚(yú)際平面。
操作:用中指尖作揉法,名“揉板門(mén)”。揉法為補(bǔ),自掌根推向指根(即離心方向——編者注)為“清”,作用同清推大腸。
推天柱骨
位置:頸后發(fā)際正中至大椎穴(第七頸椎下方的空隙處)成一直線。
手法:用拇指或食、中指自上向下直推,10~20次。
主治:嘔吐,項(xiàng)強(qiáng)(脖子發(fā)硬),發(fā)熱、驚風(fēng)等。
揉涌泉
位置:屈趾足掌心正前方凹陷中。
手法:以左手托住患兒足跟,再以右手拇指向足趾方向推,或用食、中指端揉。
主治:發(fā)熱,嘔吐,腹瀉,五心(指兩手心,兩足心與心胸處)煩熱。
分推腹陰陽(yáng)
位置:腹部。
手法:以雙手拇指沿肋弓邊緣,或自中脘至臍,向兩旁分推。
1、以上各動(dòng)作每次重復(fù)100~300次,每天一次,每次15分鐘左右即可;
2、注意根據(jù)孩子的年齡、體質(zhì)、癥狀輕重適當(dāng)增減次數(shù);
3、按摩前,操作者可用爽身粉或按摩油涂抹雙手,以免損傷孩子皮膚;
4、按摩力度適中,不要太大、太猛。飯后半小時(shí)內(nèi)不可進(jìn)行推拿按摩。
小兒積食發(fā)燒除了可以通過(guò)推拿治療積食,還可以通過(guò)推拿治療發(fā)燒癥狀。
推拿肺經(jīng)(肺金)
位置:無(wú)名指掌面。
操作:
1、補(bǔ)肺經(jīng):在無(wú)名指面上旋推,見(jiàn)中圖,約補(bǔ)200~400次。
2、清肺經(jīng):面向指根方向直推,見(jiàn)右圖,清200~400次。
主治:發(fā)熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等。
清天河水(自前臂內(nèi)側(cè)正中至腕橫紋推向肘橫紋)100次
推拿天河水
位置:前臂內(nèi)側(cè)正中,自腕橫紋至?xí)r橫紋呈一直線。
操作:
1、用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋;
2、約推100~500次。
主治:發(fā)熱,煩躁不安,口渴,口舌生瘡,驚風(fēng)等一切熱證。
開(kāi)天門(mén)(自小兒眉心推向前發(fā)際邊緣)100次。
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