小孩子脾胃弱

怎么會引起小兒積食：首要的原因就是寶寶自身脾胃弱，容易積食。

具體分析：

1、小兒有三不足：肺、脾、腎三臟常虛。所以小兒脾常不足。

2、中醫(yī)認(rèn)為胃主要的功能是受納食物，脾主要的功能是運(yùn)化食物。

3、當(dāng)吃了過多的食物以后，脾胃不堪重負(fù)，就會導(dǎo)致食物堆積，不能消化，從而引發(fā)脘腹脹滿等病癥。

小孩自制能力差

怎么會引起小兒積食：其次，小孩子自制能力差，很容易受到美食的誘惑，吃多吃雜。

具體分析：

1、3歲以內(nèi)的小兒還不具備自我控制的能力，只要見到自己喜歡吃的東西就會停不住口；

2、尤其是到了逢年過節(jié)，面對美味佳肴，讓這些天真活潑的孩子管住自己的小嘴是很難的，此時(shí)孩子的小肚子常常吃的鼓了起來。

家庭飲食習(xí)慣不健康

怎么會引起小兒積食：家庭飲食習(xí)慣不好也會導(dǎo)致寶寶容易積食。

具體分析：

1、俗話說：“小兒若要四時(shí)安，常要三分饑與寒”，即小兒不生病，就不要給孩子吃的太飽、穿的太多。

2、這里說的長輩，包括孩子的爸爸媽媽，也包括帶孩子的姥姥姥爺和爺爺奶奶。

3、長輩往往希望孩子多吃，尤其是肉食，辛辣的食物等。吃得多了反而會造成積食。

4、無論是哪一種食物再有營養(yǎng)也不能吃的太多，否則不但不能使孩子健康，反而會造成孩子“積食”，給孩子身體帶來損害。

容易導(dǎo)致寶寶積食的壞習(xí)慣

1、睡前吃很多：睡前吃很多，不利于消化吸收，容易礙脾胃。

2、幼兒園吃了晚飯，回家還吃。相當(dāng)于多吃一頓飯。

3、多肉少菜。吃的油膩的肉食，味道重的食物太多。菜吃得太少。

4、長輩讓孩子強(qiáng)吃。長輩憑著個(gè)人的感覺強(qiáng)喂強(qiáng)吃孩子。

5、挑食偏食。孩子挑食偏食。

6、猛吃猛喝?？匆娤矚g的食物猛吃，多吃。

7、遇見不愛吃的飯菜少吃少喝或者不吃不喝。

8、愛吃零食。零食過多，對脾胃也造成一定的負(fù)擔(dān)。

9、愛吃涼的食物。有的孩子吃的食物太涼，造成脾胃虛寒，不能消化食物，而導(dǎo)致食積。

小兒積食的危害

寶寶積食問題不可小覷，因?yàn)楹⒆邮撤e、蟲積乃百病之源，在治療嬰幼兒童疾病時(shí)，應(yīng)首先排除食積、蟲積病因才能事半功倍!積食因?qū)殞氾嬍尺^快過多，暴食暴飲、多食生冷、肥甘食品等所引起，它給寶寶的身體帶來的危害并非一兩天的事，如果沒有及時(shí)治療的話可能會影響到孩子的消化系統(tǒng)。

而其具體危害表現(xiàn)如下：

1 、胃積熱攻到肝，舌苔黃厚燥，引起情緒急噪，好動，晚上12點(diǎn)到4點(diǎn)輕者不睡覺，重者哭鬧，惡心不想吃飯，只吃生冷零食;

2、胃積熱攻到脾，舌苔白厚，引起脾虛導(dǎo)致腹瀉、消化不良、吸收不好;

3、胃積熱攻到腸，舌首黑燥，引起腹?jié)q，形成腸痙孿、痢疾、下垂;

4、胃積熱攻到肺引起易感冒，咳嗽、氣喘造成過敏性支氣管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差：

5、胃積熱攻到心，引起舌尖邊紅燥、花舌苔、口腔潰瘍;

6、食積攻到腎，舌答光滑，頭發(fā)焦黃，打溜，面口無光澤，體制消瘦，多汗乏離，身體嬌小;

寶寶積食為百病之源，對寶寶的健康成長影響重大，家長發(fā)現(xiàn)諸如積食現(xiàn)象時(shí)必須及時(shí)處理病根，才能保證寶寶茁壯成長，同時(shí)，建議家長養(yǎng)成定期為寶寶消食積的良好育兒習(xí)慣。

如何預(yù)防小兒積食

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。讓寶寶多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當(dāng)增加米食、面食，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

2、七分飽，益健康

無論哪種食物，再有營養(yǎng)也不能吃太多，否則不但不能強(qiáng)健身體，在效果上只會適得其反，弄不好會形成食積、腹瀉等狀況，傷害寶寶的身體。

3、三餐定量

給寶寶安排一日三餐要定時(shí)定量，不能饑一頓飽一頓，腸胃和人一樣，該休息時(shí)休息，該工作時(shí)工作，否則會打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

4、晚上不要吃得太飽

寶寶白天活動量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動慢了，就容易積食。因此，晚上吃飯別太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一點(diǎn)。

5、睡醒1小時(shí)不進(jìn)食

早上或中午寶寶剛睡醒時(shí)，1小時(shí)內(nèi)(至少30分鐘)也不要進(jìn)食，因?yàn)槲改c等內(nèi)臟從低運(yùn)轉(zhuǎn)恢復(fù)正常需要一點(diǎn)時(shí)間，否則，也無益于消化和吸收。

6、哺乳媽媽進(jìn)食要注意

對于處在吃奶期的嬰幼兒的媽媽來說，也要忌口，注意飲食清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。媽媽飲食無度，嬰兒就可能“奶積”。