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寶寶吃紫薯好嗎
寶寶是可以吃紫薯的,但消化不良的寶寶不宜吃。
1、原因:
紫薯的營養(yǎng)價值很高,利于通便,寶寶也是可以吃的。但是吃多了也容易脹氣,所以寶寶也要適量吃。另外紫薯比紅薯難消化,所以消化不良的寶寶不宜食用。
2、建議:
紫薯的營養(yǎng)價值很高,1歲以上幼兒可以嘗試,最好是做成紫薯泥給寶寶吃,這樣有利于消化吸收。紫薯比紅薯難消化,所以對消化系統(tǒng)挑戰(zhàn)更大,不適合于消化不良的寶寶。它有利于通便,但是吃多了也容易脹氣,不消化,所以嬰幼兒也要適量吃。
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寶寶吃紫薯好嗎 寶寶吃紫薯的好處
1、抗癌防癌:
紫薯含有豐富的硒,易于人體吸收,能有效地抑制癌細胞的生長,預防癌癥的發(fā)生,具有強大的抗癌功能。寶寶食用能防癌抗癌。
2、治療便秘:
紫薯含有豐富的纖維素,能促進腸道蠕動功能,清理人體中的有毒物質(zhì)并排出體外,保持大便暢通。寶寶食用可有效預防便秘,保持大便暢通。
3、增強免疫力:
紫薯含有豐富的礦物元素和黏液蛋白,能減輕人體機能障礙,清除人體毒素,提高機體免疫力。寶寶食用可增強抵抗力。
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