風熱感冒發(fā)汗有用嗎?民間一直都有種說法是：感冒了出身汗就沒事了。但是這種說法在現(xiàn)代看來，是錯誤的，并不能適用于每一種感冒類型，我們知道風熱感冒是外感風熱導(dǎo)致，那發(fā)汗有用沒呢?

一、風熱感冒不適合采用發(fā)汗

首先大家要了解，風熱感冒是什么意思。

中醫(yī)里，把感冒分為兩種，一種是風熱感冒，一種是風寒感冒。

風熱感冒：外感風熱，也就是由于熱風引起的感冒，多發(fā)生在春夏季，也就是現(xiàn)在這個季節(jié)，容易患風熱感冒。

風熱感冒癥狀：頭痛發(fā)熱，鼻子堵塞，流出來的鼻涕是濁的，嘴巴干，咽喉干，總感覺有痰又咳不清，有些稠，舌紅，舌苔黃癥狀。

風寒感冒：受寒著涼引起的感冒，多發(fā)生在秋冬季。

風寒感冒癥狀：流鼻涕，鼻子容易堵塞，出現(xiàn)咳嗽，痰的顏色白又稀，咽部癢，身體怕冷，平時可能伴隨頭痛，舌苔發(fā)白等癥狀。

那為什么風熱感冒不適合發(fā)汗?

風熱感冒本身就是外感熱氣，導(dǎo)致內(nèi)熱，如果采取發(fā)汗的方法(常見的就是捂被窩、喝姜湯)，那就如同火上澆油，加重內(nèi)熱。

風熱感冒的治療根本就是要將患者體內(nèi)的內(nèi)熱排出來，所以可以吃一些辛涼的食物，清熱解火，比如西瓜、梨等。

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常見治療風熱感冒的辛涼藥物如：金銀花、菊花、板藍根等，也可以吃些中成藥。

風寒感冒倒是適合發(fā)汗，因為要將體內(nèi)的寒氣驅(qū)除出來，所以可以用辛溫解表，喝姜湯、捂被窩發(fā)汗是可取的。

二、感冒發(fā)汗需要注意的兩個誤區(qū)

1、感冒后不能采取劇烈運動出汗的方式

感冒后身體體溫升高，本來代謝就旺盛，運動后身體溫度會更加高，代謝會更旺盛，很可能造成身體體溫過高。況且，感冒后心肺功能有所降低，劇烈運動會增加心肺負擔，造成身體器官功能的損傷。

2、身體虛的人不宜采用發(fā)汗方法

身體虛弱的人往往感冒后本身就容易出汗，再認為使之出汗，容易發(fā)散的過多，造成身體精液虧虛，不利于身體健康。

陽虛體質(zhì)的人，本來就陽氣不足，再發(fā)散的話，更會加重陽虛的癥狀。陰虛的人自身午后容易盜汗，發(fā)汗則會加重陰虛。所以，體質(zhì)虛弱的人不宜采取發(fā)汗治療感冒。