對(duì)于患上了風(fēng)寒感冒的人而言，如果治療不當(dāng)，就會(huì)將病癥擴(kuò)大化，那么如何才能預(yù)防好呢?我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下預(yù)防風(fēng)寒感冒的注意事項(xiàng)。

　　通：早晨起床后，及時(shí)打開(kāi)窗戶(hù)，呼吸室外新鮮空氣，同時(shí)保持室內(nèi)空氣流通。

　　洗：早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長(zhǎng)期堅(jiān)持可促進(jìn)血液循環(huán)提高身體抵抗力

　　動(dòng)：每天晨起后，適當(dāng)慢跑一刻鐘，做早操，增強(qiáng)體質(zhì)，增加機(jī)體免疫力。

　　漱：每天堅(jiān)持早晚用淡鹽水和茶水漱口，可殺滅口腔中感冒病毒保持口腔清潔衛(wèi)生

　　穿：根據(jù)時(shí)令氣候和天氣預(yù)報(bào)及時(shí)添加衣服，不可硬撐。

　　聞：夏季準(zhǔn)備一瓶陳醋或白酒，經(jīng)常打開(kāi)蓋子聞聞，可提神醒腦，有效的預(yù)防感冒

　　飲：晚上睡覺(jué)前多飲熱水，用生姜片泡茶喝，對(duì)防止感冒有很好的效果。

　　熏：把陳醋加熱，關(guān)上門(mén)窗，每隔兩周熏一次，可有效的殺滅感冒病毒和微生物

預(yù)防風(fēng)熱感冒的注意事項(xiàng)