西瓜番茄汁:番茄適量,洗凈去皮攪汁;西瓜挖瓤攪汁.兩者各取半杯,混合服用,每小時一次.西瓜性寒味甘,治一切熱癥,以其配清熱涼血抑菌的番茄,對風熱感冒患者退熱,口干咽痛效果良好.

　　桑葉菊花茶:桑葉15克.菊花10克,放鍋內加水煎茶,每日服飲兩次.桑葉和菊花均性寒味甘苦,兩者合而為茶飲,可潤肺止熱咳,適合風熱感冒.

　　薄荷粥:粳米100克,淘凈放鍋內加水煮稀粥.臨熟時加洗凈的薄荷10克,稍煮后,空腹食用.此粥適用于頭痛目赤,咽喉疼痛.

　　菜根綠豆甜湯:大白菜根4個,洗凈;綠豆適量,淘凈.放鍋內加水煮湯,投入冰糖30克,糖化后食用.白菜為甘平之品,能清熱止咳,再配甘涼解熱的綠豆以及鎮(zhèn)咳的冰糖,適用于風熱感冒咳嗽.

　　大梨燉冰糖:大梨一個,洗凈連皮切碎.加冰糖適量,放碗內隔水燉服.梨性涼味甘微酸,以其配甘潤鎮(zhèn)咳的冰糖,尤適合風熱感冒者.