當寒冷的冬季來臨，身邊咳嗽的人也越來越多了，那么在公交上，辦公室內(nèi)，怎么樣能預(yù)防一連串的咳嗽病癥呢?我們趕緊來了解一下吧。

　　專家提醒，如果患上“咳嗽”，尤其是對一些免疫力較差的人群如中老年人和兒童，或是有心臟病的患者更加應(yīng)該引起重視，及時治療。首先應(yīng)該

　　1、 注意休息;

　　2、戒煙/避免二手煙，吸入體內(nèi)的煙會對呼吸道有惡性刺激，誘發(fā)呼吸道感染;

　　3、 多飲水，避免可樂、濃茶、咖啡等含有咖啡因的飲料;

　　4、保持室內(nèi)的空氣流通;

　　5、多吃富含維生素C的食物，如大棗、西紅柿、菠菜、大白菜等以提高人體對外界有害因素的抵抗力。

　　另外診治咳嗽時，一定要弄清病因，有的放矢。例如對于感冒后引起的咳嗽，可以采用主要針對咳嗽的對因、對癥的雙管齊下的治療辦法。