天文專家介紹說，進(jìn)入“秋分”節(jié)氣，冷空氣會逐漸活躍，“秋老虎”出現(xiàn)的幾率將越來越小。農(nóng)諺說：“一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉”“白露秋分夜，一夜冷一夜”。

　　養(yǎng)生專家張東生提醒說，隨著秋分節(jié)氣的到來，氣溫降低的速度將明顯加快，公眾應(yīng)準(zhǔn)備好換季的秋裝。特別是老年人，代謝功能下降，血液循環(huán)減慢，既怕冷、又怕熱，對天氣變化非常敏感，可適時加厚衣服。秋天早晚涼，千萬注意別讓“背”和“心”涼著，必要時，可先穿上毛背心或夾背心。

　　養(yǎng)生專家還提醒說，秋分以后，氣候漸涼，此時，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護(hù)不當(dāng)，不注意飲食和起居，就會引發(fā)胃腸道疾病而出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀，或使原來的胃病加重。所以患有慢性胃炎的人，此時要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，蓋好被褥，以免著涼。

　　此外，在飲食上還要有規(guī)律、講衛(wèi)生，口味要清淡，當(dāng)然，保持樂觀情緒和加強(qiáng)身體鍛煉也很重要。

　　專家稱過敏體質(zhì)患者須警惕皮膚病

　　廣西中醫(yī)一附院皮膚科鐘江副主任醫(yī)師提醒，由熱轉(zhuǎn)涼的過渡季節(jié)是皮膚病發(fā)作的時機(jī)，如濕疹、蕁麻疹易發(fā)，敏感體質(zhì)的患者須謹(jǐn)防這些皮膚病的發(fā)生。

　　皮膚病日門診量過百

　　鐘副主任透露，近段時間前來該醫(yī)院皮膚科看濕疹、皮炎、蕁麻疹等皮膚病的患者較多，平均每天門診量不少于100人次，其中因蕁麻疹就醫(yī)的約有10-20人次/ 天。

　　在秋季，皮膚病患者日常生活中應(yīng)如何做到基本的預(yù)防保健，鐘副主任建議：“皮膚病患者應(yīng)生活有規(guī)律、切勿暴飲暴食，同時注意休息，避免因疲勞過渡而引起免疫力下降、給病菌有機(jī)會入侵。

　　秋分時節(jié) 謹(jǐn)防蕁麻疹的發(fā)生

　　蕁麻疹的病因很復(fù)雜，臨床表現(xiàn)有別于一般的蚊叮蟲咬、皮炎等癥，過敏性體質(zhì)的人一旦發(fā)生蕁麻疹，皮膚會出現(xiàn)明顯的風(fēng)團(tuán)塊，數(shù)小時后可消退，伴隨不同程度的瘙癢，但會反復(fù)發(fā)作。與蚊叮蟲咬、皮炎出現(xiàn)的紅斑、丘疹、水泡癥狀不同。

　　蕁麻疹分為急性等蕁麻疹、慢性等蕁麻疹;另外還有特殊類型的蕁麻疹，如寒冷性蕁麻疹屬于特殊類型的蕁麻疹，易在天氣轉(zhuǎn)冷時發(fā)生，因此，秋分時期天氣漸涼，敏感體質(zhì)的人群更需注意，謹(jǐn)防蕁麻疹的發(fā)生。

　　蕁麻疹患者當(dāng)遠(yuǎn)離過敏源

　　是否患上蕁麻疹與個人的體質(zhì)有關(guān)，過敏性體質(zhì)是發(fā)生蕁麻疹的最常見的內(nèi)源性因素，另外，食物、藥物、感染、吸入物、理化因素、遺傳因素、精神因素、內(nèi)分泌等系統(tǒng)的疾病等都有誘發(fā)蕁麻疹的可能。

　　廣西地處南方濕熱地域，花草盛開、樹木旺盛的時間較北方長，因此有過敏體質(zhì)的人切記要避免接觸樹木花草，避免靠近花朵以防花粉等的吸入。蕁麻疹患者對某些食物特別是蛋白質(zhì)一類食物，如魚、蝦、蟹、牛肉、蘑菇、草莓、竹筍等若曾有過敏者應(yīng)忌食。

　　粉塵、化學(xué)物質(zhì)也會引發(fā)蕁麻疹

　　家住南寧市長崗路的患者張女士在半年前患上了蕁麻疹，軀干四肢出現(xiàn)散在的風(fēng)團(tuán)塊。半年前來皮膚科檢查，發(fā)現(xiàn)張女士對粉塵螨敏感，恰巧那段時間長崗路段施工修路致使灰塵滿天飛揚(yáng)，后來在醫(yī)生的處方下，張女士按時服用，現(xiàn)在病情已經(jīng)有了明顯好轉(zhuǎn)。

　　此外一些化學(xué)物質(zhì)比如殺蟲噴霧劑、農(nóng)藥、煤氣、氨、苯等，接觸或吸入后可能引起蕁麻疹，

　　風(fēng)團(tuán)塊請勿抓 沖洗有講究

　　患上蕁麻疹的皮膚會瘙癢，鐘副主任醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，勿搔抓風(fēng)團(tuán)塊，經(jīng)過抓撓刺激后，止癢無果的同時，風(fēng)團(tuán)塊狀面積反而變大;另外用熱水燙洗等刺激也會加重癥狀。因此，應(yīng)盡量減少對皮膚的刺激。

　　針對有些患者擅自去藥店買一些藥膏涂抹的現(xiàn)象，鐘副主任表示，那些藥膏多數(shù)是治標(biāo)不治本，一些外用的皮炎藥膏只能起暫時性緩解作用，反復(fù)性發(fā)作的幾率高，若想根治最好能到正規(guī)醫(yī)院開內(nèi)服藥進(jìn)行科學(xué)治療。